Ακολουθήστε μας:
Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου, 2021
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result
Home Υγεία

Γιατί να επιλέξω κατεψυγμένα προϊόντα

31 Δεκεμβρίου 1969
Γιατί να επιλέξω κατεψυγμένα προϊόντα
ShareTweetPin

Για ποιο λόγο να προτιμήσω το κατεψυγμένο ψάρι έναντι του νωπού;

Διότι με τη διαδικασία της ψύξης του ψαριού παύουν να πολλαπλασιάζονται οι μικροοργανισμοί (πχ βακτήρια και παράσιτα) και δεν υφίσταται το ψάρι τις αλλοιώσεις που υφίσταται το νωπό. Με τη βοήθεια της κατάψυξης, το ψάρι διατηρεί τη φρεσκάδα του και όλα τα θρεπτικά του στοιχεία σαν να έχει μόλις αλιευτεί.

 

Για ποιο λόγο είναι τα κατεψυγμένα ψάρια εφάμιλλα ή και ανώτερα των νωπών σε θρεπτική αξία;

Διότι με την κατάψυξη διατηρούνται τα θρεπτικά χαρακτηριστικά του ψαριού, χάρη στο γεγονός ότι το ψάρι καταψύχεται σχεδόν αμέσως αφού αλιευθεί, διατηρώντας όλα τα θρεπτικά συστατικά του. Αντίθετα, στο φρέσκο ψάρι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με σιγουριά τη χρονική στιγμή της αλίευσής του, εκτός και αν το έχουμε πιάσει οι ίδιοι. Υπάρχει η περίπτωση το υποτιθέμενο φρέσκο ψάρι που διατίθεται προς να μην είναι πραγματικά φρέσκο και να έχει χάσει τα θρεπτικά συστατικά του, κάτι που συμβαίνει όταν παρέλθουν λίγες μέρες από τη στιγμή της αλίευσής του. Αυτό δεν συμβαίνει στο κατεψυγμένο ψάρι, για το οποίο μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι διατηρεί όλα τα θρεπτικά συστατικά του, τα οποία μαζί με τη φρεσκάδα και την υπέροχη γεύση ?παγιδεύονται? εντός του ψαριού τη στιγμή της κατάψυξης.

 

Για ποιο λόγο θεωρείται το ψάρι απαραίτητο για μια ισορροπημένη διατροφή;

Το ψάρι όπως είναι εμφανές και από την πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής είναι απαραίτητο για μία ισορροπημένη διατροφή και πρέπει να καταναλώνεται 2-3 φορές την εβδομάδα διότι θεωρείται εξαιρετικά υγιεινή τροφή. Τα ψάρια αποτελούν πλούσια πηγή πρωτεϊνών, αμινοξέων, λίπους, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, στοιχείων απαραιτήτων για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.

 

Μπορεί το παιδί μου να καταναλώσει κατεψυγμένα θαλασσινά;

Τα παιδιά μπορούν να καταναλώσουν κατεψυγμένα θαλασσινά δεδομένου ότι αυτά διαθέτουν τα ίδια ακριβώς θρεπτικά στοιχεία που διαθέτουν και τα φρέσκα θαλασσινά, τα οποία παγιδεύονται εντός του ψαριού τη στιγμή της κατάψυξης του. Να προτιμούμε ιδιαίτερα να δίνουμε στα μικρά παιδιά, ψάρια και θαλασσινά που δεν διαθέτουν κόκαλα όπως για παράδειγμα φιλέτα βακαλάου, καλαμάρια καθαρισμένα κομμένα, γαρίδες, μύδια, θράψαλα καθαρισμένα ή και καθαρισμένα ψάρια. Ιδανικά για τα παιδιά είναι και τα προϊόντα πανέ, γαρίδες, μύδια, θράψαλα ροδέλα πανέ, υπέροχη γευστική επιλογή που θα ξετρελάνει τους μικρούς μας φίλους και θα τους κάνει να αγαπήσουν το ψάρι.

 

Επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών επιβάλλεται και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεδομένου ότι όλα τα θρεπτικά συστατικά των ψαριών μεταφέρονται από τη μητέρα στο έμβρυο δια μέσου του πλακούντα. Λόγω της θρεπτικής τους αξίας λοιπόν, τα ψάρια είναι μια ιδανική τροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ωφέλιμων λιπαρών οξέων που περιέχουν, τα οποία συμβάλλουν σημαντικά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού. Τα ψάρια περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, όπως βιταμίνη D, ιώδιο και σελήνιο ? όπως και τα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3. Αυτά είναι πολύ σημαντικά, τόσο για την μητέρα, όσο και για το μωρό. Συνεπώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνονται λιπαρά ψάρια (σαρδέλες, σκουμπρί, τόνο, κ.α.) αλλά και λευκά ψάρια σε συχνότητα μία με δύο φορές την εβδομάδα.

 

Κατεψυγμένα ποιότητος «ΤΟΠΙΝΤΖΗΣ»

Πατρών 13 ? Πύργος Ηλείας

ShareTweetPin
Επόμενο Άρθρο

Τι προβλέπει ο Νέος Αναπτυξιακός Νόμος

Σχετικά Άρθρα

Στην Ηλεία η Κινητή Μονάδα Αιμοδοσίας της ΠΔΕ
Τοπικά, Υγεία

Στην Ηλεία η Κινητή Μονάδα Αιμοδοσίας της ΠΔΕ

18 Ιανουαρίου 2021
Δήμος Πύργου: Ορισμός άμισθου σύμβουλου δημάρχου
Τοπικά

Δήμος Πύργου: Ορισμός άμισθου σύμβουλου δημάρχου

18 Ιανουαρίου 2021
Δήμος Αρχαίας Ολυμπίας: Αρνητικά όλα τα rapid tests στο Λάλα
Τοπικά

Δήμος Αρχαίας Ολυμπίας: Αρνητικά όλα τα rapid tests στο Λάλα

18 Ιανουαρίου 2021
Από Δευτέρα 18/1 ανοίγουν λιανεμπόριο, κομμωτήρια, κουρεία, κέντρα αισθητικής, διαιτολογικές υπηρεσίες 
Ελλάδα

Ξαναζωντανεύει σήμερα το λιανεμπόριο σε όλη τη χώρα, πώς θα ψωνίζουμε

18 Ιανουαρίου 2021
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Δήμος Αρχαίας Ολυμπίας: Αρνητικά όλα τα rapid tests στο Λάλα
Τοπικά

Δήμος Αρχαίας Ολυμπίας: Αρνητικά όλα τα rapid tests στο Λάλα

18 Ιανουαρίου 2021
Από Δευτέρα 18/1 ανοίγουν λιανεμπόριο, κομμωτήρια, κουρεία, κέντρα αισθητικής, διαιτολογικές υπηρεσίες 
Ελλάδα

Ξαναζωντανεύει σήμερα το λιανεμπόριο σε όλη τη χώρα, πώς θα ψωνίζουμε

18 Ιανουαρίου 2021
Λύση στο θέμα των επιταγών, ελάχιστη ενίσχυση €1.000 χωρίς συμψηφισμούς για την Επιστρεπτέα 5
Επιχειρήσεις

Σπάει όλα τα ρεκόρ η επιστρεπτέα προκαταβολή 5 – Σαρωτικοί έλεγχοι για ψευδή στοιχεία

18 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 610 νέα κρούσματα (1 η Ηλεία) – 34 ακόμα νεκροί – 319 οι διασωληνωμένοι (15/1)
Υγεία

Δεν τα κατάφερε 78χρονος με covid-19 στο Νοσοκομείο Πύργου-Είχε βγει από την ΜΕΘ πριν λίγες ημέρες

18 Ιανουαρίου 2021
Επόμενο Άρθρο

Τι προβλέπει ο Νέος Αναπτυξιακός Νόμος

Χάσαμε το ...δρόμο! Στοπ...

Αρίστευσε και ως πρόσωπο της χρονιάς - Ραφαήλ Παπαδόπουλος.

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Να μην ξαναεμφανιστεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Ηλεία Οικονομία
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

Cookie Διάρκεια Χρήση
_ga 2 Έτη Αναγνώριση χρηστών
_gid 24 Ώρες Αναγνώριση χρηστών
_gat 1 Λεπτό Ρύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!