Ακολουθήστε μας:
Κυριακή, 24 Ιανουαρίου, 2021
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result
Home Υγεία

Δυσπεψία και καούρες: Απαλλαγείτε φυσικά με αυτά τα ροφήματα

5 Μαΐου 2016
Δυσπεψία και καούρες: Απαλλαγείτε φυσικά με αυτά τα ροφήματα
ShareTweetPin

Τα πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη γεύματα τις ημέρες του Πάσχα είναι πιθανό να ενοχλήσουν το στομάχι σας, προκαλώντας πόνους, δυσπεψία και καούρες.

Ειδικά μετά από μια περίοδο νηστείας, που το στομάχι έχει προσαρμοστεί σε πιο ήπια διατροφή, αν το παραφορτώσετε απότομα, κινδυνεύετε  να νιώσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Δυσπεψία

Νιώθετε πόνο και δυσφορία στο πάνω μέρος της κοιλιάς, φούσκωμα, ανορεξία, ναυτία, «βαρύ» στομάχι μετά από ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά και ζάχαρη.

Τι να κάνετε

-Μασήστε μαστίχα, προκειμένου να προκαλέσετε έκκριση σάλιου και γαστρικού υγρού, διευκολύνοντας έτσι τη διαδικασία της πέψης και συμβάλλοντας στην καταπολέμηση της δυσπεψίας και του τυμπανισμού.

-Φτιάξτε αφέψημα με μέντα, η οποία χαλαρώνει τους μυς του εντέρου και αυξάνει τις εκκρίσεις των πεπτικών υγρών, ανακουφίζοντας από τον τυμπανισμό και τις καούρες. Ρίξτε 1 κουταλάκι ξηρή μέντα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το για 10΄ και πιείτε το μετά το φαγητό.

-Μη καταναλώνετε σόδες, ελπίζοντας ότι θα χωνέψετε. Η σόδα προκαλεί αραίωση των γαστρικών υγρών, καθυστερώντας την πέψη. Επιπλέον, συμβάλλει στη δημιουργία αλκαλικού περιβάλλοντος στο στομάχι, δυσχεραίνοντας την πέψη, για την οποία απαιτείται όξινο περιβάλλον.

bigstock Stomach Pain 30800312

Καούρες

Νιώθετε το στομάχι σας να «παίρνει φωτιά» όταν καταναλώνετε τηγανητά, κοκκινιστά, πίτες και αλκοόλ, ενώ συχνά υποφέρετε από δυσπεψία. Μπορεί να πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γι’ αυτό θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τι να κάνετε

-Πάρτε ένα αντιόξινο που περιορίζει τη δράση των οξέων του στομάχου και ανακουφίζει από τις καούρες.

-Φτιάξτε ένα αφέψημα δυόσμου που δρα χαλαρωτικά και απομακρύνει το αίσθημα καύσου. Bράστε 2-4 κουταλάκια σε 1 λίτρο νερό και πίνετε 2-3 ποτήρια την ημέρα πριν από το φαγητό.

via

ShareTweetPin
Προηγούμενο Άρθρο

Καρκίνος στο πάγκρεας: Τι αυξάνει τον κίνδυνο σύμφωνα με νέα στοιχεία

Επόμενο Άρθρο

Στα 8.600 το αφορολόγητο – Από το 26% στο 29% ο συντελεστής για τα κέρδη έως 50.000 ευρώ

Σχετικά Άρθρα

Οι 15 πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες παρουσιάστριες της μικρής οθόνης
Life Style

Οι 15 πιο εντυπωσιακές Ελληνίδες παρουσιάστριες της μικρής οθόνης

23 Ιανουαρίου 2021
Στην εκπομπή “Οικογενειακές Ιστορίες” συμμετείχε η Πυργιώτισα Αθανασία Κατσηδήμα
Πολιτισμός

Στην εκπομπή “Οικογενειακές Ιστορίες” συμμετείχε η Πυργιώτισα Αθανασία Κατσηδήμα

23 Ιανουαρίου 2021
Πέθανε ο διάσημος δημοσιογράφος Λάρι Κινγκ
Κόσμος

Πέθανε ο διάσημος δημοσιογράφος Λάρι Κινγκ

23 Ιανουαρίου 2021
Το ανέκδοτο της ημέρας : 5 συμβουλές για … να προσέχετε !
Life Style

Το ανέκδοτο της ημέρας : Κούρεμα ή ξύρισμα;

23 Ιανουαρίου 2021
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Πέθανε ο διάσημος δημοσιογράφος Λάρι Κινγκ
Κόσμος

Πέθανε ο διάσημος δημοσιογράφος Λάρι Κινγκ

23 Ιανουαρίου 2021
Το ανέκδοτο της ημέρας : 5 συμβουλές για … να προσέχετε !
Life Style

Το ανέκδοτο της ημέρας : Κούρεμα ή ξύρισμα;

23 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 605 νέα κρούσματα (1 η Ηλεία) – 24 ακόμα θάνατοι – 292 οι διασωληνωμένοι (23/1)
Υγεία

Κορωνοϊός: 605 νέα κρούσματα (1 η Ηλεία) – 24 ακόμα θάνατοι – 292 οι διασωληνωμένοι (23/1)

23 Ιανουαρίου 2021
Πύργος: Θρήνος στην Αστυνομία Ηλείας – «Έφυγε» ξαφνικά από τη ζωή ο αστυνομικός Δημήτρης Κίτσος
Τοπικά

Πύργος: Θρήνος στην Αστυνομία Ηλείας – «Έφυγε» ξαφνικά από τη ζωή ο αστυνομικός Δημήτρης Κίτσος

23 Ιανουαρίου 2021
Επόμενο Άρθρο
Στα 8.600 το αφορολόγητο – Από το 26% στο 29% ο συντελεστής για τα κέρδη έως 50.000 ευρώ

Στα 8.600 το αφορολόγητο - Από το 26% στο 29% ο συντελεστής για τα κέρδη έως 50.000 ευρώ

ΔΗΜΟΣ ΗΛΙΔΑΣ: Χάλασε ο δεματοποιητής, δεν γίνεται αποκομιδή απορριμμάτων

ΔΗΜΟΣ ΗΛΙΔΑΣ: Χάλασε ο δεματοποιητής, δεν γίνεται αποκομιδή απορριμμάτων

Νέο φιάσκο: Αναβλήθηκε ο τελικός Κυπέλλου

Νέο φιάσκο: Αναβλήθηκε ο τελικός Κυπέλλου

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Να μην ξαναεμφανιστεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Ηλεία Οικονομία
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

Cookie Διάρκεια Χρήση
_ga 2 Έτη Αναγνώριση χρηστών
_gid 24 Ώρες Αναγνώριση χρηστών
_gat 1 Λεπτό Ρύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!