Ακολουθήστε μας:
Τρίτη, 6 Ιουνίου, 2023
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Διαβήτης τύπου 2: Η βιταμίνη που βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων

29 Μαρτίου 2018
Διαβήτης τύπου 2: Η βιταμίνη που βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια διαταραχή του μεταβολισμού, που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα.

Φυσιολογικά, σε κατάσταση νηστείας (νηστικός), η γλυκόζη στο αίμα παραμένει κάτω από τα 100mg/dl, ενώ μετά το φαγητό δεν ξεπερνά τα 140mg/dl.

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν κόπωση, δίψα και συχνοουρία.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της πάθησης.

 vitamini d trofes

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

Οι ασθενείς που έχουν ανεπάρκεια της πολύτιμης βιταμίνης αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης όλων των τύπων διαβήτη.

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ το 2011, η καθημερινή λήψη περίπου 25ng / ml βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 43%.

Η διατροφολόγος Franziska Spritzer επισημαίνει ότι τιμές μεταξύ 2.000 και 4.000 διεθνών μονάδων (IU) βιταμίνης D συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της πάθησης.

Οι επιπτώσεις του διαβήτη περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια, ακόμη και τύφλωση.

Οι περισσότεροι οργανισμοί υγείας συνιστούν τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα να κυμαίνονται στα 30 ng / ml. Πολλοί άνθρωποι όμως είναι απαραίτητο να λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα.

Καλές πηγές βιταμίνης D στη διατροφή είναι τα λιπαρά ψάρια και το μουρουνέλαιο. Η έκθεση στον ήλιο είναι επίσης απαραίτητη για την αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα.

Ορισμένα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και να μειώσουν τις πιθανότητες εξέλιξης του διαβήτη, σημειώνει η Spritzler.

Η κουρκουμίνη έχει επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αρθρίτιδας και διαβήτη.

Τέλος, μία δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες, η μείωση των μερίδων και η κατανάλωση νερού, βοηθούν σημαντικά στη μείωση του κινδύνου.

Εάν αντιμετωπίζετε κάποια από τα βασικά συμπτώματα του διαβήτη, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

via

Προηγούμενο Άρθρο

Οι εφημερίες σε Πύργο – Αμαλιάδα – Νομός Ηλείας (28/03)

Επόμενο Άρθρο

Περίπτερο- χρυσωρυχείο στην Αρτα: Είχε αποκρύψει 2,3 εκατ.ευρώ

Σχετικά Άρθρα

Όσπρια: 6 συνταγές μοναδικής νοστιμιάς
Life Style

Όσπρια: 6 συνταγές μοναδικής νοστιμιάς

6 Ιουνίου 2023
Αγίου Πνεύματος: Πού ταξίδεψαν οι Έλληνες celebrities στο πρώτο τριήμερο του καλοκαιριού
Life Style

Αγίου Πνεύματος: Πού ταξίδεψαν οι Έλληνες celebrities στο πρώτο τριήμερο του καλοκαιριού

6 Ιουνίου 2023
Φούσκωμα: Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 5 πράγματα που το προκαλούν
Υγεία

Φούσκωμα: Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 5 πράγματα που το προκαλούν

6 Ιουνίου 2023
Ελλάδα-Σύστημα Υγείας: 20.000 γιατροί έχουν φύγει στο εξωτερικό-Κινδυνεύουν οι πολίτες
Ελλάδα, Πολιτική, Υγεία

Ελλάδα-Σύστημα Υγείας: 20.000 γιατροί έχουν φύγει στο εξωτερικό-Κινδυνεύουν οι πολίτες

6 Ιουνίου 2023
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Φούσκωμα: Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 5 πράγματα που το προκαλούν
Υγεία

Φούσκωμα: Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 5 πράγματα που το προκαλούν

6 Ιουνίου 2023
Ελλάδα-Σύστημα Υγείας: 20.000 γιατροί έχουν φύγει στο εξωτερικό-Κινδυνεύουν οι πολίτες
Ελλάδα, Πολιτική, Υγεία

Ελλάδα-Σύστημα Υγείας: 20.000 γιατροί έχουν φύγει στο εξωτερικό-Κινδυνεύουν οι πολίτες

6 Ιουνίου 2023
Ο Γιώργος Καραγκούνης, οι μαθητές του ΕΕΕΕΚ & του 2ου Δημοτικού Πύργου σε αθλητική εκδήλωση
Τοπικά, Πολιτισμός

Ο Γιώργος Καραγκούνης, οι μαθητές του ΕΕΕΕΚ & του 2ου Δημοτικού Πύργου σε αθλητική εκδήλωση

6 Ιουνίου 2023
Το ανέκδοτο της ημέρας : Ο ήρωας
Life Style

Το ανέκδοτο της ημέρας

6 Ιουνίου 2023
Επόμενο Άρθρο
Περίπτερο- χρυσωρυχείο στην Αρτα: Είχε αποκρύψει 2,3 εκατ.ευρώ

Περίπτερο- χρυσωρυχείο στην Αρτα: Είχε αποκρύψει 2,3 εκατ.ευρώ

Αχιλλεία Γεωργακίλα, η Καλαματιανή πιλότος που «έφτασε σε επίπεδα σούπερσταρ»

Αχιλλεία Γεωργακίλα, η Καλαματιανή πιλότος που «έφτασε σε επίπεδα σούπερσταρ»

Ηλεία: 195 ωφελούμενοι στο νέο «Πρόγραμμα Κοινωφελούς Εργασίας για την Αντιπυρική Προστασία των Δασών»

Ηλεία: 195 ωφελούμενοι στο νέο «Πρόγραμμα Κοινωφελούς Εργασίας για την Αντιπυρική Προστασία των Δασών»

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!