Ακολουθήστε μας:
Τρίτη, 3 Οκτωβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η φλεβική νόσος

19 Ιουνίου 2019
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η φλεβική νόσος

Σύμφωνα με μελέτες περίπου το 62% των γυναικών και το 50% των ανδρών εμφανίζει φλεβική νόσο στην ενήλικη ζωή του, η οποία εκδηλώνεται ως ευρυαγγείες, φλεβίτιδα, κιρσοί ή έλκη στα πόδια. Με τον όρο φλεβική νόσος νοείται η δυσλειτουργία των φλεβών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τον επιστροφή του αίματος πίσω στη καρδιά. Όταν οι φλέβες δεν λειτουργούν αποτελεσματικά, το αίμα λιμνάζει στο εσωτερικό τους προκαλώντας διόγκωσή τους.

Οι ευρυαγγείες αποτελούν ένδειξη φλεβικής ανεπάρκειας πρώτου βαθμού. Στο στάδιο αυτό γίνονται ορατές οι διατεταμένες φλέβες στην επιφάνεια του δέρματος, λόγω συσσώρευσης αίματος. Εντοπίζονται κυρίως στην επιφάνεια του μηρού, της κνήμης και γύρω από το γόνατο. Πέραν του αισθητικού προβλήματος που προκαλούν οι ευρυαγγείες, δυσχεραίνουν την καθημερινότητα πολλών ατόμων καθώς επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής, ακόμη και την εργασιακή απόδοση. Μάλιστα, η μη έγκαιρη αντιμετώπισή τους είναι πιθανό να οδηγήσει σε εξέλιξη της νόσου σε επόμενα στάδια, τα οποία μπορεί να απαιτούν χειρουργική παρέμβαση.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου εμφάνισης;

  • Κληρονομικότητα, άτομα με οικογενειακό ιστορικό νόσου
  • Φύλο, οι γυναίκες πάσχουν συχνότερα από τους άνδρες
  • Παχυσαρκία, ιδιαίτερα άτομα με υπέρταση
  • Πολύωρη ορθοστασία
  • Πολλαπλές κυήσεις
  • Ηλικία, μεγαλύτερη συχνότητα παρατηρείται σε άτομα άνω των 50 ετών
  • Χρόνια άρση βάρους, επαγγέλματα με έντονη χειρωνακτική εργασία

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Πιο συχνά συμπτώματα της φλεβικής νόσου είναι το αίσθημα του βάρους και του καύσου στα πόδια, το οίδημα (ιδιαίτερα στην περιοχή του αστραγάλου), ο κνησμός και ο πόνος. Επίσης, φαίνεται ότι η ζέστη και γενικότερα η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου, ενώ η έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και επιπρόσθετο πόνο. Η ένταση των συμπτωμάτων επηρεάζεται και από την ώρα της ημέρας καθώς τα άτομα αναφέρουν ότι κατά τις βραδινές ώρες το πρόβλημα εντείνεται.

Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε;

  • Διατηρούμε υγιές φυσιολογικό σωματικό βάρος
    Η απώλεια του σωματικού βάρους βοηθά στη μείωση της φλεβικής πίεσης
  • Ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας με τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα
    Η καλή ενυδάτωση μειώνει το οίδημα και την κατακράτηση υγρών
  • Αυξάνουμε τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά μας, με περπάτημα, κολύμπι, ποδήλατο κ.α. 
    Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλει στη διατήρηση φυσιολογικού βάρους
  • Χρησιμοποιούμε τις ειδικές κάλτσες για φλεβίτιδα. Η κατάλληλη εξωτερική πίεση που ασκείται φαίνεται ότι βελτιώνει τη κυκλοφορία στα κάτω άκρα.

Τι είναι τα φλαβονοειδή και πώς μπορούν να βοηθήσουν;

Τα φλαβονοειδή είναι φυσικά συστατικά που υπάρχουν σε φρούτα (κυρίως τα εσπεριδοειδή), λαχανικά και βότανα και έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Κύρια δράση τους είναι η προστασία της δομής των τριχοειδών αγγείων. Παράλληλα, συμβάλλουν στη μείωση της διαπερατότητας των αγγείων, ενισχύοντας τη λειτουργία τους.

Διοσμίνη

Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και παράλληλα συμβάλλει στην απορρόφηση της βιταμίνης C, με σημαντική δράση για τη λειτουργία και τη δομή των αγγείων, μιας και συμμετέχει στην παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου.

Εσπεριδίνη

Συμβάλλει στη διατήρηση της ακεραιότητας και της φυσιολογικής διαπερατότητας του τοιχώματος των τριχοειδών. Επιπλέον συμβάλλει στη φυσιολογική ροή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Τροξερουτίνη

Συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του φλεβικού τόνου, μειώνει τη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων και αντιμετωπίζει το οίδημα. Παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβου.

Υπάρχουν βότανα που δρουν ανακουφιστικά;

Πολλά βότανα στη φύση γνωρίζουμε ότι έχουν ανακουφιστική δράση, κυρίως λόγω της αντιφλεγμονώδης δράσης τους. Μια μεγάλη μετανάλυση μελετών παρέμβασης σε άτομα με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια έδειξε ότι η χορήγηση εκχυλίσματος ιπποκαστανιάς οδήγησε σε μείωση του οιδήματος, του πόνου και του κνησμού. Ακόμη, ένα παραδοσιακό βότανο με φαρμακολογικές δράσεις, η ασιατική σεντέλα φαίνεται ότι λόγω της αντιφλεγμονώδης και επουλωτικής δράσης της συμβάλλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φλεβικής νόσου.

Συνολικά, φαίνεται ότι οι κατάλληλες αλλαγές στην καθημερινότητα και στον τρόπο ζωής μπορούν να  ανακουφίσουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα, καθώς και να προλάβουν και να καθυστερήσουν την εξέλιξη της φλεβικής νόσου.

Πηγές: – Hamdan Allen, (2012) Management of varicose veins and venous insufficiency, JAMA

– Gloviczki et al., (2011) The care of patients with varicose veins and associated chronic venous diseases: Clinical practice guidelines of the Society for vascular surgery and the American Venous Forum

– Lorzadeh et al., (2019) The effect of hesperidin supplementation on inflammatory markers in human adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Chem Biol Interact.

– Mastatuono T et al., (2015), Effects of Citrus Flavonoids Against Microvascular Damage Induced by Hypoperfusion and Reperfusion in Rat Pial Circulation. Microcirculation

– Giannini I et al., (2015) Flavonoids mixture (diosmin, troxerutin, hesperidin) in the treatment of acute hemorrhoidal disease: a prospective, randomized, triple-blind, controlled trial. Tech Coloproctol

– Gohil et al., (2010) Pharmacological review on Centella asiatica: A potential herbal cure- all, Indian J Pharm Sci.

– Vanscheidt et al., (2002), The efficacy and safety of a coumarin- /troxerutin-combination (SB-LOT) in patients with chronic venous insufficiency: a double-blind placebo-controlled randomized study.

iatronet.gr

Προηγούμενο Άρθρο

ΗΛΕΙΑ: Κλείνει το υποκατάστημα της Εθνικής Τράπεζας στο Βαρθολομιό

Επόμενο Άρθρο

Γ.Γ. ΔΗΜΟΥ ΠΥΡΓΟΥ: Έγγραφο στην Πολεοδομία για έλεγχο επαρκούς πρόσβασης στον αιγιαλό του Αγίου Ανδρέα

Σχετικά Άρθρα

Χρύσα Ζούπη: Δεν είμαι σαν αυτόν…
Τοπικά, Πολιτική

Χρύσα Ζούπη: Δεν είμαι σαν αυτόν…

3 Οκτωβρίου 2023
Αλλαγές σε συντάξεις επαγγελματιών, αναπήρων και χηρείας
Οικονομία

Αλλαγές σε συντάξεις επαγγελματιών, αναπήρων και χηρείας

3 Οκτωβρίου 2023
Στάθης Καννής: Εκδήλωση νεολαίας απόψε στην κεντρική πλατεία
Τοπικά, Πολιτική

Στάθης Καννής: Εκδήλωση νεολαίας απόψε στην κεντρική πλατεία

3 Οκτωβρίου 2023
Δ. Μπέλτσος: Με σχέδιο ¨χτίζουμε¨ το νέο Πύργο
Τοπικά, Πολιτική

Διονύσης Μπέλτσος: Θέλουμε ¨ζωντανά¨ τα χωριά μας με σχέδιο & οργάνωση

3 Οκτωβρίου 2023
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Στάθης Καννής: Εκδήλωση νεολαίας απόψε στην κεντρική πλατεία
Τοπικά, Πολιτική

Στάθης Καννής: Εκδήλωση νεολαίας απόψε στην κεντρική πλατεία

3 Οκτωβρίου 2023
Δ. Μπέλτσος: Με σχέδιο ¨χτίζουμε¨ το νέο Πύργο
Τοπικά, Πολιτική

Διονύσης Μπέλτσος: Θέλουμε ¨ζωντανά¨ τα χωριά μας με σχέδιο & οργάνωση

3 Οκτωβρίου 2023
Ο πληθυσμός της Ελλάδας μειώνεται: Πτώση κατά 10% στις γεννήσεις το 2022-Καλπάζει ο θάνατος
Ελλάδα

Ο πληθυσμός της Ελλάδας μειώνεται: Πτώση κατά 10% στις γεννήσεις το 2022-Καλπάζει ο θάνατος

3 Οκτωβρίου 2023
Πύργος: Τροχαίο με τραυματίες στη “Βασιλειάδα”
Τοπικά

Ηλεία: Δυο τροχαία με τραυματίες μέσα σε λίγες ώρες

3 Οκτωβρίου 2023
Επόμενο Άρθρο
Γ.Γ. ΔΗΜΟΥ ΠΥΡΓΟΥ: Έγγραφο στην Πολεοδομία για έλεγχο επαρκούς πρόσβασης στον αιγιαλό του Αγίου Ανδρέα

Γ.Γ. ΔΗΜΟΥ ΠΥΡΓΟΥ: Έγγραφο στην Πολεοδομία για έλεγχο επαρκούς πρόσβασης στον αιγιαλό του Αγίου Ανδρέα

“ΜέΡΑ25”: Οι υποψήφιοι Ηλείας στις εκλογές της 7ης Ιουλίου

"ΜέΡΑ25": Οι υποψήφιοι Ηλείας στις εκλογές της 7ης Ιουλίου

“Ελληνική Λύση”: Οι υποψήφιοι Ηλείας στις εκλογές της 7ης Ιουλίου

"Ελληνική Λύση": Οι υποψήφιοι Ηλείας στις εκλογές της 7ης Ιουλίου

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!