Είναι πολύ σημαντικό τους καλοκαιρινούς μήνες να προσέχουμε το δέρμα των παιδιών μας από την έκθεση στον ήλιο. Γενικά τα μωρά και τα μικρά παιδιά χρειάζονται μεγάλη προσοχή και μεγάλη αντηλιακή προστασία καθώς τα επίπεδα μελανίνης στο δέρμα τους είναι πολύ λιγότερα, κάτι που κάνει το δέρμα τους ιδιαίτερα ευαίσθητο στην ηλιακή ακτινοβολία.
Είναι πολύ βασικό να επιλέγουμε αντηλιακά που έχουν φυσικά αντηλιακά φίλτρα και όχι χημικά. Για τα μικρότερα παιδιά, κάτω των τριών χρονών, ο δείκτης προστασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 20, ενώ στα μεγαλύτερα παιδιά μπορούμε να έχουμε αντηλιακά με δείκτη προστασίας γύρω στο 15. Φυσικά είναι καλό να επιλέγουμε τη μεγαλύτερη δυνατή αντηλιακή προστασία σε οποιαδήποτε ηλικία.
Το αντηλιακό θα πρέπει να το εφαρμόζουμε σε καθαρό και στεγνό δέρμα. Το δέρμα δεν θα πρέπει να είναι βρώμικο ή ιδρωμένο. Θα πρέπει να βάζουμε αντηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και να το ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες, εκτός και αν το παιδί έχει κολυμπήσει ή ιδρώσει πολύ που τότε θα πρέπει να το ανανεώνουμε νωρίτερα.
Θα πρέπει πάντοτε να βάζουμε αντηλιακό στα παιδιά, ακόμα και στη καθημερινή τους βόλτα και όχι μόνο στη παραλία. Καλό είναι τα παιδιά να φορούν πάντοτε καπέλο και να αποφεύγουμε να πηγαίνουμε για μπάνιο στη παραλία τις μεσημεριανές ώρες.
www.govastileto.gr
