Ακολουθήστε μας:
Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου, 2026
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Κεκάκια μήλου με αλεύρι ολικής άλεσης

26 Σεπτεμβρίου 2024
Κεκάκια μήλου με αλεύρι ολικής άλεσης
1 ώρα προετοιμασία
25′ ψήσιμο
Σύνολο: 1 ώρα και 25′

Υλικά

Μερίδες: 12

Διαδικασία

  1. Για τα κεκάκια μήλου με αλεύρι ολικής άλεσης, τοποθετούμε τη σχάρα του φούρνου στο μεσαίο ράφι και προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C, στη λειτουργία του αέρα.
  2. Λαδώνουμε μια φόρμα για μάφιν με 12 θήκες και τοποθετούμε σε κάθε θήκη τα ειδικά καραμελόχαρτα ή από ένα τετράγωνο κομμάτι λαδόκολλας αφήνοντάς τις άκρες του να εξέχουν προς τα πάνω.
  3. Κόβουμε τα μήλα στα τέσσερα, αφαιρούμε τους πυρήνες με τα κουκούτσια και έπειτα κόβουμε κάθε τέταρτο σε 4 φέτες. Συνολικά λοιπόν θα έχουμε 32 φέτες μήλου.
  4. Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι στη φωτιά και καβουρδίζουμε το τριμμένο καρύδι ή αμύγδαλο ανακατεύοντας συνεχώς για 2-3 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα και άρωμα. Αδειάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει ελαφρώς.
  5. Στο μεταξύ, ξαναβάζουμε το τηγάνι στη φωτιά και ρίχνουμε τα 30 γρ. βούτυρο Lurpak. Μόλις λιώσει και ζεσταθεί καλά, ρίχνουμε τα κομμένα μήλα, τα περιχύνουμε με το μέλι και ανακατεύουμε συνεχώς για μερικά λεπτά μέχρι να μαλακώσουν, να καραμελώσουν και να πάρουν ένα βαθύ χρυσαφί χρώμα. Τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ και αφήνουμε στην άκρη.
  6. Στο μπολ με το καβουρδισμένο τρίμμα ξηρού καρπού ρίχνουμε τα δύο είδη αλευριού, το μπέικιν πάουντερ, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε στην άκρη.
  7. Χτυπάμε στον κάδο του μίξερ, με το σύρμα, τα αυγά με τη ζάχαρη για 7-8 λεπτά μέχρι να αφρατέψουν και να ασπρίσουν. Θα γίνει ένα μείγμα κρεμώδες, αφράτο και υπόλευκο, σχεδόν τριπλάσιο σε όγκο από το αρχικό.
  8. Ρίχνουμε στο μείγμα το Arla Φρέσκο Τυρί Κρέμα μαζί με το γάλα συνεχίζοντας το χτύπημα και προσθέτοντας και τα 180 γρ. λιωμένο βούτυρο Lurpak.
  9. Μόλις ομογενοποιηθεί το μείγμα, σταματάμε το μίξερ και προσθέτουμε το μείγμα αλεύρων-ξηρού καρπού. Ανακατεύουμε με μια μαρίζ έως ότου ενσωματωθούν πλήρως.
  10. Μοιράζουμε από 2 κουτ. σούπας σε κάθε θήκη μάφιν, από πάνω τοποθετούμε από ένα φετάκι μήλου στο καθένα, συνεχίζουμε με το υπόλοιπο μείγμα χωρίς να γεμίσουμε πλήρως τις φόρμες και τελειώνουμε με άλλο ένα φετάκι μήλου. Ίσως περισσέψει λίγο μείγμα και σίγουρα θα περισσέψουν μήλα, που είναι νοστιμότατα και μπορείτε να τα φάτε για σνακ. Μοιράζουμε πάνω σε κάθε κεκάκι το σιρόπι των μήλων που έχει μείνει στο μπολ και πασπαλίζουμε με λίγο αμύγδαλο φιλέ.
  11. Ψήνουμε για 20-30 λεπτά. Βγάζουμε, αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρώς και ξεφορμάρουμε.

gastronomos.gr

Προηγούμενο Άρθρο

Σύλλογος Εργαζομένων Δ. Πύργου-Ολυμπίας-Ζαχάρως: Επιστημονική ημερίδα για την αγορά εργασίας & το ασφαλιστικό

Επόμενο Άρθρο

«Να αρθεί η αδικία για την Ηλεία με την ενεργοποίηση της κοινωνίας» – Με επιτυχία η ημερίδα για πανεπιστημιακές σχολές από την Κίνηση Πολιτών για ΑΕΙ

Σχετικά Άρθρα

Σούπες με όσπρια- Διάφορες συνταγές
Συνταγες

Σούπες με όσπρια- Διάφορες συνταγές

3 Φεβρουαρίου 2026
Ολόκληρες φουρνιστές πατάτες με μπέικον και κασέρι
Συνταγες

Ολόκληρες φουρνιστές πατάτες με μπέικον και κασέρι

29 Ιανουαρίου 2026
Μαλακά μπισκότα με μήλα
Συνταγες

Μαλακά μπισκότα με μήλα

28 Ιανουαρίου 2026
Συνταγές με διάφορα και εύκολα γλυκά
Συνταγες

Συνταγές με διάφορα και εύκολα γλυκά

27 Ιανουαρίου 2026
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Αυτό το παλιό κινητό αξίζει περισσότερο από ένα διαμέρισμα ή το bitcoin
Νέα

Στην τελική ευθεία η ελληνική απαγόρευση των social media για ανηλίκους

4 Φεβρουαρίου 2026
Δωρεά εξοπλισμού στο Δημοτικό Σχολείο Νέας Φιγαλείας
Τοπικά

Δωρεά εξοπλισμού στο Δημοτικό Σχολείο Νέας Φιγαλείας

4 Φεβρουαρίου 2026
Τοπικά

Kυλλήνη: Στοπ στα δρομολόγια λόγω ισχυρών ανέμων

4 Φεβρουαρίου 2026
Τραγωδία στη Χίο: 15 νεκρoί και πολλοί αγνοούμενοι
Νέα

Τραγωδία στη Χίο: 15 νεκρoί και πολλοί αγνοούμενοι

4 Φεβρουαρίου 2026
Επόμενο Άρθρο
«Να αρθεί η αδικία για την Ηλεία με την ενεργοποίηση της κοινωνίας» – Με επιτυχία η ημερίδα για πανεπιστημιακές σχολές από την Κίνηση Πολιτών για ΑΕΙ

«Να αρθεί η αδικία για την Ηλεία με την ενεργοποίηση της κοινωνίας» - Με επιτυχία η ημερίδα για πανεπιστημιακές σχολές από την Κίνηση Πολιτών για ΑΕΙ

Τραχανάς με «καμένο» πικάντικο βούτυρο

Τραχανάς με «καμένο» πικάντικο βούτυρο

Όλες οι αυξήσεις μισθών στο Δημόσιο έως το 2027 (πίνακες)

Όλες οι αυξήσεις μισθών στο Δημόσιο έως το 2027 (πίνακες)

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος