Η καλύτερη επικοινωνία με τον εαυτό σου επιτυγχάνεται όταν συνδέεσαι με τις πέντε αισθήσεις σου, νιώθοντας η ίδια ή ο ίδιος σημαντικός. Ο σημαντικός είναι σημαντικός ακόμα και την ώρα που κάνει μπάνιο, την ώρα που βάφεται, την ώρα που πάει να ξαπλώσει στο μαξιλάρι του, χωρίς makeup, χωρίς τίποτα, μονάχα με τις πιτζάμες του.
Τις σημαντικές πιτζάμες που θα φορέσεις εκεί σαν να είναι ο άντρας ή η γυναίκα της ζωής σου, και ας μην έχεις βρει ακόμα τον σύντροφό σου. Το σημαντικό διπλό κρεβάτι που θα στρώσεις για να κοιμηθείς, και ας μην είσαι ακόμα σε σχέση.
Τα σωστά μηνύματα
Σημασία έχει να περνάμε στο σύμπαν τα σωστά μηνύματα. Δεν μπορεί να λες «Θέλω», αλλά να μην προσέχεις τα αντιφατικά μηνύματα που εκπέμπεις. Τα «θέλω» αυτά πρέπει να είναι σημαντικά.
Και σημαντικά είναι όταν τους δίνεις υπόσταση, τα κάνεις συγκεκριμένα, το ονοματίζεις χωρίς φόβο και τα βάζεις στο κέντρο των επιδιώξεών σου. Όχι όταν φοβάσαι να γίνεις συγκεκριμένη, πιστεύοντας ότι, αν γίνεις συγκεκριμένη, δε θα τα πιάσεις.
Είναι απαραίτητο το σύμπαν να γνωρίζει ακριβώς τι είναι αυτό που σου λείπει αυτή τη στιγμή. Το Εγώ, βέβαια, μας πάει σε πολλές ελλείψεις, για να μας αποπροσανατολίσει με πολλή θολούρα και ομίχλη, από το ένα και πλέον σημαντικό.
Σκέψου το ένα πράγμα που θα έπραττες στη ζωή σου και θα έκανε μεγάλη διαφορά αυτή τη στιγμή, αυτή την εβδομάδα, αυτό τον μήνα που τελειώνει.
Προσέχουμε πώς εκφραζόμαστε για τον εαυτό μας
Προσέχουμε, λοιπόν, τι λέμε και πώς εκφραζόμαστε για τον εαυτό μας. Όταν νιώθεις χάλια ψυχολογικά, θα έρθει κάτι σαν καθρέφτης απέναντί σου να σου υπογραμμίσει πως είσαι χάλια ψυχολογικά.
Αλλά έχω πει πολλές φορές ότι, όσο κάτω πηγαίνεις, τόσο δικαιούσαι και να ανέβεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να απογοητεύεσαι αν έρθει κάποιος ακατάλληλος στη ζωή σου, καθώς, πολύ απλά, αυτό σημαίνει ότι χτυπούν οι ειδοποιήσεις να ξεφύγεις από το επίπεδο όπου είσαι.
Ό,τι είσαι, λοιπόν, αυτό έλκεις, χωρίς αυτό να σημαίνει πως θα έρχονται αποκλειστικά θετικά κύματα προς τη μεριά σου αν εσύ σκέφτεσαι θετικά. Ακόμα και τα αρνητικά κύματα είναι σημαντικά μαθήματα γνώσης, για αυτό δεν πρέπει να τα αγνοείς ή να τα αποφεύγεις.
Τζιλ Δούκα MBA, PCC Βραβευμένη παγκόσμια bestseller συγγραφέας των βιβλίων «Αγάπη Τώρα», «Ευ Ζην Τώρα», «Ξαφνικά Τώρα», Director της Global Academy of Coaching
