Ακολουθήστε μας:
Σάββατο, 20 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Τα φασολάκια αλλιώς

31 Ιουλίου 2023
Τα φασολάκια αλλιώς

Η απλότητα των φρέσκων εποχιακών υλικών γίνεται έμπνευση για τον Κρητικό μάγειρα που στην αθηναϊκή του μαγειρική «κατοικία» ετοιμάζει κάθε μέρα πιάτα που βασίζονται στην παράδοση με πολλές επιρροές από την πατρίδα του.

Σε αυτό το καλοκαιρινό πιάτο τα αυγά παντρεύονται με τα τρυφερά φιδοφάσουλα –όπως λένε στην Κρήτη τα αμπελοφάσουλα– και τις ξερές χάντρες.


Φασολάκια με αυγά

Υλικά
500 γρ. φιδοφάσουλα (αμπελοφάσουλα)
1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
100 ml ε.π. ελαιόλαδο
1/3 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
2 ώριμες ντομάτες, τριμμένες
200 γρ. χάντρες (φρέσκα μπαρμπουνοφάσουλα)
8 φρέσκα αυγά
χυμό λεμονιού ή ξύσμα (προαιρετικά)
αλάτι, μαύρο πιπέρι

Διαδικασία
Βράζουμε σε αλατισμένο νερό για περίπου 1΄ τα φιδοφάσουλα και στη συνέχεια τα βάζουμε σε μπολ με νερό και πάγο για να κρυώσουν. Αν τα φασολάκια δεν είναι τρυφερά, ίσως χρειαστούν περισσότερο βράσιμο. Τα κόβουμε σε μέγεθος 10 εκ.

Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο μέχρι να μαραθεί και να γυαλίσει. Προσθέτουμε το σκόρδο και την τριμμένη ντομάτα και τα αφήνουμε για λίγο στη φωτιά. Ρίχνουμε τις χάντρες και συνεχίζουμε το βράσιμο σε χαμηλή φωτιά για 15΄. Στη συνέχεια ρίχνουμε τα φιδοφάσουλα. Προσθέτουμε λίγο νερό, κλείνουμε την κατσαρόλα με το καπάκι και σιγοβράζουμε για 5΄-10΄, πάντα σε χαμηλή φωτιά.

Ταυτόχρονα σε ένα τηγάνι ετοιμάζουμε τα αυγά. Όταν τηγανιστούν, σερβίρουμε πρώτα τα φασόλια και από πάνω βάζουμε δύο αυγά σε κάθε πιάτο.
Εναλλακτικά, μπορούμε να μεταφέρουμε τα φασόλια σε ένα ταψί, να ρίξουμε τα αυγά ανάμεσά τους και να τα ψήσουμε για λίγο στον φούρνο μέχρι να γίνουν τα αυγά.

Στο τέλος, αν θέλουμε, προσθέτουμε λίγο ξύσμα λεμονιού ή λίγο χυμό και σερβίρουμε.

Προηγούμενο Άρθρο

Γιατί μουλιάζουν τα χέρια όταν μένουμε πολλή ώρα στο νερό – Πότε να ανησυχήσετε

Επόμενο Άρθρο

Αναπλάσεις χωρίς ολοκληρωμένο σχέδιο…. Άρθρο του Βασίλη Παναγόπουλου

Σχετικά Άρθρα

Θριαμβεύτρια του GNTM η εντυπωσιακή Ξένια από τον Πύργο!
Life Style

Θριαμβεύτρια του GNTM η εντυπωσιακή Ξένια από τον Πύργο!

20 Δεκεμβρίου 2025
Το ανέκδοτο της ημέρας : Ο ήρωας
Life Style

To ανέκδοτο της ημέρας

19 Δεκεμβρίου 2025
Κρέστενα: Ερωτική απαγωγή αναστάτωσε χωριό
Life Style

6 τρόποι να αναθερμάνετε τη σχέση σας όταν η «σπίθα» έχει σβήσει

18 Δεκεμβρίου 2025
Το ανέκδοτο της ημέρας : Ο ήρωας
Life Style

To ανέκδοτο της ημέρας

18 Δεκεμβρίου 2025
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Ψυχική Υγεία-Γονείς: Πώς να μιλήσετε στο παιδί για το σώμα του χωρίς να το πληγώσετε
Υγεία

5 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι μεγαλώσατε με ναρκισσιστές γονείς

19 Δεκεμβρίου 2025
Εξώδικο έστειλε ο Ηλείος ιδιοκτήτης του Fever στον Γιώργο Μαζωνάκη
Life Style, Ελλάδα

Εξώδικο έστειλε ο Ηλείος ιδιοκτήτης του Fever στον Γιώργο Μαζωνάκη

19 Δεκεμβρίου 2025
Η κοινωνία στο πλευρό των αγροτών: Δίκαια τα αιτήματα για το 80% – «Ή τώρα ή ποτέ», λένε στη Νίκαια
Ελλάδα, Επιχειρήσεις

Η κοινωνία στο πλευρό των αγροτών: Δίκαια τα αιτήματα για το 80% – «Ή τώρα ή ποτέ», λένε στη Νίκαια

19 Δεκεμβρίου 2025
Βουλευτές Ηλείας: Προτίμησαν τα …πανηγύρια από ομιλίες στην Βουλή για τον Αναπτυξιακό Νόμο
Πολιτική

Τσίπρας, Καρυστιανού, Βενιζέλος, Κασσελάκης: To πολιτικό σκηνικό σε αχαρτογράφητα νερά

19 Δεκεμβρίου 2025
Επόμενο Άρθρο
Αναπλάσεις χωρίς ολοκληρωμένο σχέδιο…. Άρθρο του Βασίλη Παναγόπουλου

Αναπλάσεις χωρίς ολοκληρωμένο σχέδιο.... Άρθρο του Βασίλη Παναγόπουλου

Η διπλή υπερπανσέληνος του Αυγούστου- Ένα σπάνιο αστρονομικό φαινόμενο

Η διπλή υπερπανσέληνος του Αυγούστου- Ένα σπάνιο αστρονομικό φαινόμενο

Δυτική Ελλάδα: Έτοιμοι να βγουν ξανά στους δρόμους οι αγρότες – Κινητοποιήσεις την Τετάρτη σε Πύργο, Πάτρα, Ζάκυνθο

Δυτική Ελλάδα: Έτοιμοι να βγουν ξανά στους δρόμους οι αγρότες – Κινητοποιήσεις την Τετάρτη σε Πύργο, Πάτρα, Ζάκυνθο

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος