Ακολουθήστε μας:
Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη, με καρύδι και ξερά φρούτα

24 Απριλίου 2025
Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη, με καρύδι και ξερά φρούτα
10′ προετοιμασία
10′ αναμονή
Σύνολο: 20′

Υλικά

Τεμάχια: 16

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε τρουφάκια ενέργειας, χωρίς ζάχαρη, αρχικά αλέθουμε τα καρύδια στον πολυκόφτη σε ψιλά κομμάτια και τα αδειάζουμε σε μπολ.
  2. Μουλιάζουμε όλα μαζί τα ξερά φρούτα σε βραστό νερό για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  3. Στη συνέχεια, τα στραγγίζουμε και τα ταμπονάρουμε με χαρτί κουζίνας.
  4. Έπειτα τα πολτοποιούμε στον πολυκόφτη μέχρι να γίνει μια μαλακή πάστα.
  5. Πλάθουμε μικρά μπαλάκια από την πάστα, βάρους 15 γρ. έκαστο, και τα κυλάμε μέσα στο τριμμένο καρύδι.
  6. Τοποθετούμε, τα τρουφάκια ενέργειας, σε πιατέλα.

gastronomos.gr

Προηγούμενο Άρθρο

Καρκίνος παχέος εντέρου: «Θερίζει» στους κάτω των 40

Επόμενο Άρθρο

Πύργος: Έφυγε από τη ζωή ο ηλεκτρολόγος Παναγιώτης Σκουρής

Σχετικά Άρθρα

Χριστουγεννιάτικος κορμός, κλασικός, πανεύκολος
Συνταγες

Χριστουγεννιάτικος κορμός, κλασικός, πανεύκολος

15 Δεκεμβρίου 2025
Σπανακόρυζο αλλιώς-10 συνταγές για να το απολαύσουμε
Συνταγες

Σπανακόρυζο αλλιώς-10 συνταγές για να το απολαύσουμε

12 Δεκεμβρίου 2025
Πάχος & βραδινό φαγητό-Γιατί η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο
Συνταγες

Νέο χάπι για αδυνάτισμα καίει λίπος και προστατεύει τους μύες

12 Δεκεμβρίου 2025
Χριστουγεννιάτικο στεφάνι με μήλο, μάρτσιπαν, σταφίδες
Συνταγες

Χριστουγεννιάτικο στεφάνι με μήλο, μάρτσιπαν, σταφίδες

11 Δεκεμβρίου 2025
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Εκλογές ΠΑΣΟΚ: Τα αποτελέσματα – Επικράτηση Νίκου Ανδρουλάκη
Ελλάδα, Πολιτική

ΟΠΕΚΕΠΕ: Η διαδρομή του «πράσινου» κουμπάρου και η ρήξη με τις επιλογές Ανδρουλάκη το 2023

16 Δεκεμβρίου 2025
Πύργος: Πλούσιο θέαμα στο περιφερειακό πρωτάθλημα μπάντμιντον
Αθλητικά, Τοπικά

Πύργος: Πλούσιο θέαμα στο περιφερειακό πρωτάθλημα μπάντμιντον

16 Δεκεμβρίου 2025
Δημοσκόπηση MRB: Εκπλήξεις στην πρόθεση ψήφου για τις Ευρωεκλογές – Ισόπαλοι με μονοψήφιο ποσοστό ΠΑΣΟΚ και ΣΥΡΙΖΑ
Ελλάδα, Πολιτική

Δημοσκόπηση: Με τους αγρότες 8 στους 10 πολίτες – Να γίνουν εκλογές το 2026

16 Δεκεμβρίου 2025
H Περιφέρεια Δ.Ελλάδας ζητά χρηματοδότηση για αντιπλημμυρικά έργα σε Πύργο & Ολυμπία
Τοπικά

H Περιφέρεια Δ.Ελλάδας ζητά χρηματοδότηση για αντιπλημμυρικά έργα σε Πύργο & Ολυμπία

16 Δεκεμβρίου 2025
Επόμενο Άρθρο
Σοκ στο Λουτράκι! Αυτοκτόνησε πασίγνωστος επιχειρηματίας

Πύργος: Έφυγε από τη ζωή ο ηλεκτρολόγος Παναγιώτης Σκουρής

Συνταξιούχοι: Ποιοι θα πάρουν το επίδομα προσωπικής διαφοράς-Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Δεν παίρνουν τα 250 ευρώ χήρες, ΑΜΕΑ & ορφανά-Τι πρέπει να ξέρετε

Καταπατημένα: Όλο το σχέδιο για εξαγορά ιδιοκτησιών-Τι φέρνει ο νέος νόμος

Καταπατημένα ακίνητα: Τελευταία ευκαιρία για 100.000 παράνομους ιδιοκτήτες

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος