Ακολουθήστε μας:
Κυριακή, 24 Ιανουαρίου, 2021
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result
Home Υγεία

20 Απριλίου 2017
ShareTweetPin

Λέγεται ότι οι αρχαίοι Ρωμαίοι ήταν οι πρώτοι που αξιοποίησαν τον συνδυασμό νερό + λεμόνι ως αντίδοτο σε κάθε λογής δηλητήριο. Από την εποχή τους μέχρι και σήμερα έχουν αποδοθεί σε αυτό το απλό «ποτό» δεκάδες διαφορετικές ιδιότητες ευεργετικές για την υγεία. Πόσες όμως αληθεύουν στην πραγματικότητα;

Παρακάτω θα δείτε τις διάφορες θεωρίες που έχουν έρθει κατά καιρούς στο προσκήνιο σχετικά με τα οφέλη του νερού σε συνδυασμό με το λεμόνι και φυσικά πόσες από αυτές ισχύουν.

bigstock 161821052

Μύθοι

1. Το νερό με λεμόνι ενισχύει τον μεταβολισμό: Η επίδρασή του στο πλαίσιο μιας δίαιτας με στόχο το αδυνάτισμα είναι αμελητέα.

2. Το νερό με λεμόνι ενεργοποιεί το συκώτι ώστε να απομακρύνει τοξίνες από τον οργανισμό: Δεν υπάρχουν επιστημονικά τεκμήρια που να στηρίζουν αυτή τη θεωρία.

3. Το νερό με λεμόνι εξισορροπεί το pH του αίματος: Δεν είναι δυνατό να ρυθμιστεί pH του αίματος μόνο με τη βοήθεια διατροφικών παρεμβάσεων.

Αλήθειες

1. Το νερό με λεμόνι ενυδατώνει τον οργανισμό: Φυσικά, αφού το νερό είναι το βασικό μέσο ενυδάτωσης του ανθρώπινου οργανισμού.

2. Το νερό με λεμόνι ενισχύει τα επίπεδα βιταμίνης C: Ναι, η θετική επίδραση εξαρτάται όμως από την ποσότητα λεμονιού που θα χρησιμοποιήσουμε.

3. Το νερό με λεμόνι είναι καλό υποκατάστατο του χυμού φρούτων: Οι χυμοί φρούτων, ακόμη και οι φυσικοί, περιέχουν σάκχαρα, οπότε το νερό με λεμόνι αποτελεί καλή εναλλακτική για όσους προσπαθούν να τα αποφύγουν (π.χ. λόγω διαβήτη) ή να τα μειώσουν (π.χ. επειδή προσπαθούν να χάσουν βάρος).

bigstock 161821076

Οι καλύτερες ώρες να πιείτε νερό με λεμόνι

– Το πρωί, καθώς η ενυδάτωση είναι απαραίτητη αμέσως μόλις ξυπνάμε.

– Όταν νιώθουμε πείνα, καθώς συχνά η δίψα «μεταμφιέζεται» σε αίσθημα πείνας ή λιγούρα.

– Μετά τη γυμναστική, αφού η απώλεια υγρών μέσω του ιδρώτα πρέπει να διορθωθεί όσο το δυνατόν πιο άμεσα.

via

ShareTweetPin
Προηγούμενο Άρθρο

Οι εφημερίες σε Πύργο – Αμαλιάδα – Νομός Ηλείας (19/04)

Επόμενο Άρθρο

Πρόγραμμα για τον εκσυγχρονισμό των παιδικών χαρών των δήμων

Σχετικά Άρθρα

Πύργος: Θρήνος στην Αστυνομία Ηλείας – «Έφυγε» ξαφνικά από τη ζωή ο αστυνομικός Δημήτρης Κίτσος
Τοπικά

Η Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Ηλείας για το θάνατο του Δημήτρη Κίτσου

24 Ιανουαρίου 2021
Κορονοϊός: Κολχικίνη το νέο φάρμακο στην Ελλάδα – Συμμετέχει και το Νοσοκομείο Ρίου
Υγεία

Κορονοϊός: Κολχικίνη το νέο φάρμακο στην Ελλάδα – Συμμετέχει και το Νοσοκομείο Ρίου

24 Ιανουαρίου 2021
Οι ημερομηνίες πληρωμής για κύριες και επικουρικές Συντάξεις Ιανουαρίου (πριν από τα Χριστούγεννα)
Επιχειρήσεις

Επιχειρήσεις: Φως, νερό, τηλέφωνο… απλήρωτα; Επιδότηση από το κράτος – Οι δικαιούχοι και οι προϋποθέσεις

24 Ιανουαρίου 2021
«Έφυγε» από τη ζωή υπεύθυνος δικτύου του Ομίλου Σκλαβενίτη
Επιχειρήσεις

«Έφυγε» από τη ζωή υπεύθυνος δικτύου του Ομίλου Σκλαβενίτη

24 Ιανουαρίου 2021
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Οι ημερομηνίες πληρωμής για κύριες και επικουρικές Συντάξεις Ιανουαρίου (πριν από τα Χριστούγεννα)
Επιχειρήσεις

Επιχειρήσεις: Φως, νερό, τηλέφωνο… απλήρωτα; Επιδότηση από το κράτος – Οι δικαιούχοι και οι προϋποθέσεις

24 Ιανουαρίου 2021
«Έφυγε» από τη ζωή υπεύθυνος δικτύου του Ομίλου Σκλαβενίτη
Επιχειρήσεις

«Έφυγε» από τη ζωή υπεύθυνος δικτύου του Ομίλου Σκλαβενίτη

24 Ιανουαρίου 2021
Λοβέρδος: Θα διεκδικήσω την ηγεσία του ΚΙΝΑΛ
Πολιτική

Λοβέρδος: Θα διεκδικήσω την ηγεσία του ΚΙΝΑΛ

24 Ιανουαρίου 2021
Το 2020 αποδείχθηκε πιο θανατηφόρο στους δρόμους της Ηλείας. Aύξηση 100% στην εθνική μας καρμανιόλα Πατρών – Πύργου
Τοπικά

Το 2020 αποδείχθηκε πιο θανατηφόρο στους δρόμους της Ηλείας. Aύξηση 100% στην εθνική μας καρμανιόλα Πατρών – Πύργου

24 Ιανουαρίου 2021
Επόμενο Άρθρο
Πρόγραμμα για τον εκσυγχρονισμό των παιδικών χαρών των δήμων

Πρόγραμμα για τον εκσυγχρονισμό των παιδικών χαρών των δήμων

Έχασε την μάχη με την ζωή ο αγαπημένος ηθοποιός Στάθης Ψάλτης

Έχασε την μάχη με την ζωή ο αγαπημένος ηθοποιός Στάθης Ψάλτης

Ηλεία: Οι διαιτητές και το πρόγραμμα των τοπικών αγώνων

Ηλεία: Οι διαιτητές και το πρόγραμμα των τοπικών αγώνων

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Να μην ξαναεμφανιστεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Ηλεία Οικονομία
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

Cookie Διάρκεια Χρήση
_ga 2 Έτη Αναγνώριση χρηστών
_gid 24 Ώρες Αναγνώριση χρηστών
_gat 1 Λεπτό Ρύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!