Ακολουθήστε μας:
Παρασκευή, 12 Αυγούστου, 2022
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Ουρολοίμωξη: Τα 10 βασικά μέτρα πρόληψης!

30 Μαΐου 2016
Ουρολοίμωξη: Τα 10 βασικά μέτρα πρόληψης!

Ουρολοίμωξη σημαίνει ύπαρξη βακτηρίων στα ούρα που προκαλούν συμπτώματα, όπως συχνουρία, πόνο κατά την ούρηση και επιτακτική ούρηση, ενώ σπανιότερα και πυρετό.

Η μόλυνση και στα δύο φύλα γίνεται από μικρόβια που εισέρχονται από την ουρήθρα και μολύνουν την κύστη.

AdTech Ad

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων, οι γυναίκες, επειδή έχουν μικρό μήκος ουρήθρας, μολύνονται πολύ πιο συχνά, ενώ στους άντρες οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται κυρίως λόγω της ύπαρξης απόφραξης από υπερτροφία του προστάτη ή στενώματα ουρήθρας.

bigstock Urinary Tract Infection Means 104202905

10 απλά μέτρα για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων

1. Πίνετε άφθονα υγρά, ιδιαίτερα νερό. Οκτώ με δέκα ποτήρια κάθε μέρα με μεσοδιαστήματα 2 ωρών βοηθούν στην παραγωγή ούρων που παρασύρουν τα μικρόβια και τα κάνουν να αποβληθούν από τον οργανισμό.

2. Ουρείτε όταν έχετε επιθυμία για ούρηση. Μην περιμένετε να γυρίσετε στο σπίτι και, κυρίως, μην αναστέλλετε την έντονη επιθυμία. Μια τέτοια πρακτική σε χρόνια βάση θα απορυθμίσει τη λειτουργία της ούρησης και μπορεί να καταστρέψει την κύστη σας. Επίσης, τα ούρα που παραμένουν στην κύστη δίνουν την ευκαιρία στα μικρόβια να αναπτυχθούν.

3. Ουρείτε πάντα πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή. Πλυθείτε με άφθονο νερό, κατά το δυνατόν κρύο (τα μικρόβια και οι μύκητες αγαπούν τη ζέστη), ιδιαίτερα ύστερα από μεγάλης διάρκειας και έντασης επαφή που αυξάνει τη θερμοκρασία και προκαλεί ερεθισμό ή μικροτραυματισμούς. Επίσης, η καλή ενυδάτωση (1-2 ποτήρια νερό) πριν από την επαφή κάνει πιο εύκολη την ούρηση μετά.

4. Ουρείτε αμέσως μετά το πρωκτικό σεξ. Χρησιμοποιήστε σαπούνι ή ένα μη ιωδιούχο αντισηπτικό. Το πρωκτικό σεξ σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα ουρολοίμωξης, αφού στον πρωκτό «φιλοξενούνται» φυσιολογικά τα τυπικά μικρόβια των ουρολοιμώξεων (κολοβακτηρίδιο, το γνωστό E.Coli). Έντονη, συχνή και παρατεταμένη επαφή επίσης συνεπάγεται αυξημένη πιθανότητα λοιμώξεων του ουροποιητικού. Αύξηση της θερμοκρασίας και υγρασία είναι ιδανικές συνθήκες πολλαπλασιασμού των μικροβίων.

5. Σκουπίζεστε ύστερα από ούρηση ή αφόδευση από τα εμπρός προς τα πίσω πάντα. Έτσι προφυλάγεστε από τη μεταφορά μικροβίων από τον πρωκτό στην ουρήθρα και τον κόλπο.

6. Αποφύγετε τη χρήση αντισηπτικών μέσα στον κόλπο, καθώς και ειδών υγιεινής με αποσμητικό (αρωματικά) που μεταβάλλουν την οξύτητα του κόλπου και την ισορροπία της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας.

7. Αποφύγετε τη χρήση πολύ στενών ρούχων κα συνθετικών εσωρούχων.

8. Πίνετε χυμό cranberry (βακκινίων). Λαμβάνετε σκευάσματα τα οποία περιέχουν συμπυκνωμένη μορφή cranberry και πωλούνται στα φαρμακεία, καθώς αποδεδειγμένα προφυλάσσουν από τις ουρολοιμώξεις.

9. Πίνετε ξινόγαλα ή τρώτε γιαούρτι πρόβειο (με πέτσα). Περιέχει γαλακτοβάκιλλο, ο οποίος προφυλάσσει από τις ουρολοιμώξεις και τις κολπίτιδες (μυκητιάσεις).

10. Συμβουλευτείτε τον Ουρολόγο σας εάν έχετε επεισόδιο ουρολοίμωξης. Μη χρησιμοποιείτε εμπειρικά αντιβιοτικά σκευάσματα. Εάν εμφανίζετε ουρολοιμώξεις συχνά, τότε θα πρέπει να πάρετε ειδικές οδηγίες, όπως λήψη μιας δόσης χημειοπροφυλακτικού φαρμάκου πριν από κάθε επαφή.

via

Προηγούμενο Άρθρο

Champions League: “Βασίλισσα” της Μαδρίτης! “Βασίλισσα” της Ευρώπης η ατσαλένια Ρεάλ!

Επόμενο Άρθρο

Κωνσταντίνος: «Δεν είμαι πρώην – Είμαι ο βασιλεύς Κωνσταντίνος»

Σχετικά Άρθρα

«Σιχάθηκα! Να τους φτύσω; Τσάμπα θα πήγαινε το σάλιο μου»- Γι’ αuτό εξαφανίστηκε από παντού ο Μιχαλόπουλος
Life Style

«Σιχάθηκα! Να τους φτύσω; Τσάμπα θα πήγαινε το σάλιο μου»- Γι’ αuτό εξαφανίστηκε από παντού ο Μιχαλόπουλος

11 Αυγούστου 2022
Αστρονομική Εταιρία Ηλείας: Στο Λάλα την Παρασκευή θα παρατηρηθεί ο ουρανός
Τοπικά, Πολιτισμός

Αστρονομική Εταιρία Ηλείας: Στο Λάλα την Παρασκευή θα παρατηρηθεί ο ουρανός

11 Αυγούστου 2022
Βραδιά πανσελήνου με Τα Χρώματα της Ήλιδας στην Ολυμπία
Τοπικά, Πολιτισμός

Βραδιά πανσελήνου με Τα Χρώματα της Ήλιδας στην Ολυμπία

11 Αυγούστου 2022
Δήμος Πύργου: Νέες εργασίες καθαρισμών και διάνοιξης ευρείας ζώνης αντιπυρικής προστασίας στη Σπιάτζα
Τοπικά

Δήμος Πύργου: Νέες εργασίες καθαρισμών και διάνοιξης ευρείας ζώνης αντιπυρικής προστασίας στη Σπιάτζα

11 Αυγούστου 2022
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Βραδιά πανσελήνου με Τα Χρώματα της Ήλιδας στην Ολυμπία
Τοπικά, Πολιτισμός

Βραδιά πανσελήνου με Τα Χρώματα της Ήλιδας στην Ολυμπία

11 Αυγούστου 2022
Δήμος Πύργου: Νέες εργασίες καθαρισμών και διάνοιξης ευρείας ζώνης αντιπυρικής προστασίας στη Σπιάτζα
Τοπικά

Δήμος Πύργου: Νέες εργασίες καθαρισμών και διάνοιξης ευρείας ζώνης αντιπυρικής προστασίας στη Σπιάτζα

11 Αυγούστου 2022
Η «Ηλέκτρα» του Ευριπίδη την Παρασκευή στην Αρχαία Ήλιδα
Τοπικά, Πολιτισμός

Η «Ηλέκτρα» του Ευριπίδη την Παρασκευή στην Αρχαία Ήλιδα

11 Αυγούστου 2022
Κεφαλονιά: Άγριος ξυλοδαρμός εφοριακών σε κατάστημα εστίασης
Νέα

Κεφαλονιά: Άγριος ξυλοδαρμός εφοριακών σε κατάστημα εστίασης

11 Αυγούστου 2022
Επόμενο Άρθρο
Κωνσταντίνος: «Δεν είμαι πρώην – Είμαι ο βασιλεύς Κωνσταντίνος»

Κωνσταντίνος: «Δεν είμαι πρώην - Είμαι ο βασιλεύς Κωνσταντίνος»

Capital controls: Χαλάρωση με αύξηση του ορίου – Το σχέδιο για περισσότερα χρήματα σε κάθε ανάληψη

Capital controls: Χαλάρωση με αύξηση του ορίου – Το σχέδιο για περισσότερα χρήματα σε κάθε ανάληψη

Λουκέτα: 1) στο ξενοδοχείο Athens Ledra – απολύονται εργαζόμενοι, διώχνουν τους πελάτες 2) για την ΠΥΡΣΟΣ Security, στο δρόμο 800 εργαζόμενοι

Λουκέτα: 1) στο ξενοδοχείο Athens Ledra - απολύονται εργαζόμενοι, διώχνουν τους πελάτες 2) για την ΠΥΡΣΟΣ Security, στο δρόμο 800 εργαζόμενοι

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!