Ακολουθήστε μας:
Τρίτη, 17 Μαΐου, 2022
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Πώς να αποφύγετε τον πονόλαιμο το καλοκαίρι

11 Ιουλίου 2016
Πώς να αποφύγετε τον πονόλαιμο το καλοκαίρι

Καλοκαίρι: Η πιο θερμή περίοδος του χρόνου. Η ζέστη και η υπερβολική υγρασία θα μας ταλαιπωρούν συνεχώς. Αυτό θα έχει σαν επακόλουθο την εντατική χρήση κλιματιστικών.

Είναι όμως, γνωστό ότι η συνεχής χρήση των κλιματιστικών ξηραίνει την ατμόσφαιρα και μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο και βήχα, ή ακόμα και κρυολόγημα.

Μερικοί από τους λόγους είναι:
– Η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας από κρύο σε ζεστό και αντίστροφα.
– Τα κλιματιστικά ξηραίνουν το προστατευτικό στρώμα βλέννης του λαιμού και τον αφήνουν ακάλυπτο στις ‘’επιδρομές’’ των μικροβίων.
–  Η κακή συντήρηση των συστημάτων αποθήκευσης και μεταφοράς νερού στο κλιματιστικό, η οποία έχει σαν αποτέλεσμα την ανάπτυξη μικροβίων, με έντονα συμπτώματα από το αναπνευστικό και πονόλαιμο.
– Η λειτουργία του συστήματος κλιματισμού με κλειστά παράθυρα, γεγονός που οδηγεί σε ανεπαρκή ανακύκλωση του αέρα, μεταξύ των χώρων του σπιτιού και του εξωτερικού περιβάλλοντος.
– Παγωτά και κρύα ποτά: Τα παγωτά & τα κρύα ποτά μπορεί να αποτελούν μια από τις κυριότερες καλοκαιρινές απολαύσεις αλλά δυστυχώς μπορεί να είναι και οι αιτίες που ξυπνάμε με ένα «κάκτο» στο λαιμό την επόμενη μέρα.

9be79b962ca085a75339a93733e47167 L

Ο πονόλαιμος, βάσει ερευνών, διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες, όσο δηλαδή η μέση διάρκεια παραμονής σε ένα νησί. Ένα κακό σενάριο είναι να κάνει την εμφάνισή του από την πρώτη μέρα των διακοπών μας και να μας ταλαιπωρήσει για όλη τη διάρκεια των διακοπών μας.

Τα είδη του πονόλαιμου που συνήθως μας ταλαιπωρούν το καλοκαίρι είναι πόνος κατά την κατάποση, βραχνάδα, φαγούρα, γδάρσιμο, τσούξιμο, κάψιμο (αγκάθια), ξερόβηχας (αίσθηση ξηρότητας) κτλ.

Τρόποι αντιμετώπισης του πονόλαιμου
Όπως πάντα, η πρόληψη αποτελεί την καλύτερη λύση. Κάποιες συμβουλές πρόληψης είναι:

– Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας συχνά και καλά. Ο ιός μπορεί να επιβιώσει για μερικές ώρες σε μια μολυσμένη επιφάνεια, όπως το χερούλι της πόρτας ή το τηλέφωνο, έτσι ακουμπώντας τα , μεταφέρουμε τον ιό πολύ εύκολα.
– Λαμβάνετε άφθονα υγρά (νερό, φρεσκοστυμμένοι χυμοί και ροφήματα): Τα υγρά βοηθούν στην ρευστοποίηση και στην αποβολή των εκκρίσεων από τον λαιμό και την μύτη ενυδατώνοντας τον οργανισμό.
– Μην μένετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κλειστούς χώρους.
–  Αποφύγετε τα παγωμένα νερά, ποτά και τροφές. Προτιμάτε την κατανάλωση τους σε δροσερές θερμοκρασίες και όχι παγωμένα.
–  Το πιο αποτελεσματικό μέσον, ωστόσο , για την άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον ερεθισμένο λαιμό και το κρυολόγημα είναι η χρήση spray για το λαιμό, χωρίς αντιβίωση. Τα σκευάσματα που είναι αποτελεσματικά, περιέχουν συνήθως,μέλι, λυσοζύμη και μάραθο. 

Η λυσοζύμη, είναι ένα ένζυμο με βακτηριοκτόνο δράση, που εμφανίζεται φυσικά στον ανθρώπινο οργανισμό, αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος του βλεννογόνου και αποτρέπει την προσκόλληση των βακτηρίων στο φάρυγγα.

Ο μάραθος, δρα ως ασπίδα απέναντι στο κρυολόγημα και τον βήχα, καταστέλλει τον ερεθισμό του αναπνευστικού συστήματος ενώ διευκολύνει την αποβολή των εκκρίσεων. Το προϊόν είναι κατάλληλο και για παιδιά από 4 χρονών.

Εάν τα συμπτώματα που έχετε παραμένουν ή επιδεινώνονται, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας.

via

Προηγούμενο Άρθρο

«Φωτιά» παίρνουν τα τέλη κυκλοφορίας του 2017 – Δείτε τι αλλάζει

Επόμενο Άρθρο

Νέα διεθνής διάκριση για την Αλεξάνδρα Μπίνη στο Tae Kwon Do

Σχετικά Άρθρα

Υποτονική η κίνηση για Ζάκυνθο τον Μάϊο-Αυξάνονται τα δρομολόγια από Ιούνιο
Τοπικά

Υποτονική η κίνηση για Ζάκυνθο τον Μάϊο-Αυξάνονται τα δρομολόγια από Ιούνιο

17 Μαΐου 2022
Πότε ξεκινά η αποπληρωμή για την επιστρεπτέα προκαταβολή. Το ενδεχόμενο μιας ακόμα παράτασης
Οικονομία

Πληρωμές e-ΕΦΚΑ και ΟΑΕΔ: Όλες οι πληρωμές έως τις 20 Μαΐου

17 Μαΐου 2022
ΕΦΚΑ: “Μόνο με ηλεκτρονικό ραντεβού η εξυπηρέτηση, χωρίς ταλαιπωρία”
Ελλάδα

ΕΦΚΑ: “Μόνο με ηλεκτρονικό ραντεβού η εξυπηρέτηση, χωρίς ταλαιπωρία”

17 Μαΐου 2022
Ακρίβεια: Η τιμή της βενζίνης ανεβαίνει ξανά από σήμερα Δευτέρα – Αναζητείται δημοσιονομικός χώρος για μέτρα
Οικονομία

Καλπάζουν οι τιμές σε βενζίνη και πετρέλαιο στην αντλία – Νέα μεγάλη άνοδος για το Brent

17 Μαΐου 2022
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

ΕΦΚΑ: “Μόνο με ηλεκτρονικό ραντεβού η εξυπηρέτηση, χωρίς ταλαιπωρία”
Ελλάδα

ΕΦΚΑ: “Μόνο με ηλεκτρονικό ραντεβού η εξυπηρέτηση, χωρίς ταλαιπωρία”

17 Μαΐου 2022
Ακρίβεια: Η τιμή της βενζίνης ανεβαίνει ξανά από σήμερα Δευτέρα – Αναζητείται δημοσιονομικός χώρος για μέτρα
Οικονομία

Καλπάζουν οι τιμές σε βενζίνη και πετρέλαιο στην αντλία – Νέα μεγάλη άνοδος για το Brent

17 Μαΐου 2022
Σημαντικές συμφωνίες στο τετ α τετ Μητσοτάκη – Μπάιντεν για προμήθεια F-35 και μετατροπή της Ελλάδας σε ενεργειακό κόμβο
Ελλάδα, Κόσμος

Σημαντικές συμφωνίες στο τετ α τετ Μητσοτάκη – Μπάιντεν για προμήθεια F-35 και μετατροπή της Ελλάδας σε ενεργειακό κόμβο

17 Μαΐου 2022
ΗΛΕΙΑ: Έκλεισαν τα ΑΤΕΙ, έκλεισαν τους Παιδικούς Σταθμούς, τώρα κλείνουν και τις δομές του ¨Χαμόγελου του παιδιού”!!!
Πολιτική, Τοπικά

ΗΛΕΙΑ: Έκλεισαν τα ΑΤΕΙ, έκλεισαν τους Παιδικούς Σταθμούς, τώρα κλείνουν και τις δομές του ¨Χαμόγελου του παιδιού”!!!

17 Μαΐου 2022
Επόμενο Άρθρο
Νέα διεθνής διάκριση για την Αλεξάνδρα Μπίνη στο Tae Kwon Do

Νέα διεθνής διάκριση για την Αλεξάνδρα Μπίνη στο Tae Kwon Do

Αριστειδόπουλος: Απολογισμός 2015 της ΠΔΕ

Αριστειδόπουλος: Απολογισμός 2015 της ΠΔΕ

Μια ιστορική βραδιά με τον Κώστα Καζάκο στο Θέατρο της Ήλιδας

Μια ιστορική βραδιά με τον Κώστα Καζάκο στο Θέατρο της Ήλιδας

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!