Ακολουθήστε μας:
Τετάρτη, Απρ 21, 2021
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result
Home Υγεία

Τέσσερις λόγοι για να τρώμε γιαούρτι

30 Αυγ 2018
Τέσσερις λόγοι για να τρώμε γιαούρτι
ShareTweetPin
Εκτός από ασβέστιο και πρωτεΐνες, μία μερίδα γιαουρτιού περιέχει επίσης τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια τα οποία υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του εντέρου και του ανοσοποιητικού, βελτιώνουν την πέψη και προστατεύουν από την κατάθλιψη.
 

Δείτε τους τέσσερις λόγους για να τρώμε γιαούρτι…

1. Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, η τακτική κατανάλωση γιαουρτιού και γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, μας προστατεύει από τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.

2. Παλιότερη μελέτη σε πάνω από 120.000 ανθρώπους που δεν ήταν παχύσαρκοι, ούτε έπασχαν από χρόνιες νόσους, έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση γιαουρτιού τους προστάτευσε από την πρόσληψη βάρους, πιθανώς λόγω της αλλαγής του μικροβιώματος του εντέρου.

3. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση γιαουρτιού επί τέσσερις εβδομάδες ωφελεί τον εγκέφαλο.

4. Τα προβιοτικά του γιαουρτιού μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού σε ανθρώπους που έτρωγαν μόνο δύο μερίδες την εβδομάδα.

 

 

 

/www.govastileto.gr

ShareTweetPin
Προηγούμενο Άρθρο

ΠΥΡΓΟΣ: Ήταν όμορφη η πόλη μας…

Επόμενο Άρθρο

Β’ Ηλείας: Οι 23 ομάδες της νέας σεζόν και οι δυο Όμιλοι

Σχετικά Άρθρα

Κιμ Καρντάσιαν: Μετά τον χωρισμό τη διεκδικούν σταρ, γαλαζοαίματοι και… δισεκατομμυριούχοι
Life Style

Κιμ Καρντάσιαν: Μετά τον χωρισμό τη διεκδικούν σταρ, γαλαζοαίματοι και… δισεκατομμυριούχοι

20 Απρ 2021
Tα «μυστήρια» του Διονύσου -Το παρασκήνιο με τη βίλα Φουρθιώτη που ανήκει στην Alpha Bank
Life Style

Tα «μυστήρια» του Διονύσου -Το παρασκήνιο με τη βίλα Φουρθιώτη που ανήκει στην Alpha Bank

20 Απρ 2021
Σήφης Βαλυράκης: «Οργανωμένοι στην Χρυσή Αυγή οι ψαράδες που τον χτύπησαν» – Ερώτηση βουλευτών του ΚΙΝΑΛ
Ελλάδα

Σήφης Βαλυράκης: «Οργανωμένοι στην Χρυσή Αυγή οι ψαράδες που τον χτύπησαν» – Ερώτηση βουλευτών του ΚΙΝΑΛ

20 Απρ 2021
Πώς θα λειτουργήσουν οι εκκλησίες το Πάσχα – Τι θα γίνει με το Άγιο Φως
Ελλάδα

Πώς θα λειτουργήσουν οι εκκλησίες το Πάσχα – Τι θα γίνει με το Άγιο Φως

20 Απρ 2021
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Σήφης Βαλυράκης: «Οργανωμένοι στην Χρυσή Αυγή οι ψαράδες που τον χτύπησαν» – Ερώτηση βουλευτών του ΚΙΝΑΛ
Ελλάδα

Σήφης Βαλυράκης: «Οργανωμένοι στην Χρυσή Αυγή οι ψαράδες που τον χτύπησαν» – Ερώτηση βουλευτών του ΚΙΝΑΛ

20 Απρ 2021
Πώς θα λειτουργήσουν οι εκκλησίες το Πάσχα – Τι θα γίνει με το Άγιο Φως
Ελλάδα

Πώς θα λειτουργήσουν οι εκκλησίες το Πάσχα – Τι θα γίνει με το Άγιο Φως

20 Απρ 2021
ΑΝΔΡΑΒΙΔΑ: Σε πλήρη εξέλιξη η πολυεθνική άσκηση «Ηνίοχος 21» – Δείτε εντυπωσιακές φωτογραφίες
Ελλάδα

ΑΝΔΡΑΒΙΔΑ: Σε πλήρη εξέλιξη η πολυεθνική άσκηση «Ηνίοχος 21» – Δείτε εντυπωσιακές φωτογραφίες

20 Απρ 2021
Εντυπωσιακή φωταγώγηση της Βουλής για τα 200 χρόνια από την Επανάσταση του ’21
Ελλάδα

Εντυπωσιακή φωταγώγηση της Βουλής για τα 200 χρόνια από την Επανάσταση του ’21

20 Απρ 2021
Επόμενο Άρθρο
Β’ Ηλείας: Οι 23 ομάδες της νέας σεζόν και οι δυο Όμιλοι

Β' Ηλείας: Οι 23 ομάδες της νέας σεζόν και οι δυο Όμιλοι

Αστέρας: Ξεκίνησε προετοιμασία με Λ. Τσιγαρίδα τεχνικό και νέους παίκτες

Αστέρας: Ξεκίνησε προετοιμασία με Λ. Τσιγαρίδα τεχνικό και νέους παίκτες

Alpha Bank: Πώς θα μειωθεί κι άλλο το προσωπικό

Alpha Bank: Πώς θα μειωθεί κι άλλο το προσωπικό

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Να μην ξαναεμφανιστεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Ηλεία Οικονομία
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

Cookie Διάρκεια Χρήση
_ga 2 Έτη Αναγνώριση χρηστών
_gid 24 Ώρες Αναγνώριση χρηστών
_gat 1 Λεπτό Ρύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!