Ακολουθήστε μας:
Τετάρτη, 6 Μαΐου, 2026
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Φαλάφελ με σος ταχινιού και μελιτζανοσαλάτα

26 Αυγούστου 2024
Φαλάφελ με σος ταχινιού και μελιτζανοσαλάτα
15′ προετοιμασία
1 ώρα μαγείρεμα
13 ώρες αναμονή
Σύνολο: 14 ώρες και 15′

Υλικά

Τεμάχια: 15-20

Για τη σος ταχινιού

Για τη μελιτζανοσαλάτα

Για το σερβίρισμα

Διαδικασία

Μελιτζανοσαλάτα

  1. Για να φτιάξουμε φαλάφελ με δυόσμο και λιαστές ντομάτες, συνοδεία σος ταχινιού και καπνιστής μελιτζανοσαλάτας, αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190° C.
  2. Bάζουμε τις μελιτζάνες, ολόκληρες, στη σχάρα στο μεσαίο ράφι του φούρνου και ψήνουμε για 40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να «ζαρώσει» πολύ η φλούδα τους.
  3. Ξεφουρνίζουμε και όπως είναι ακόμα ζεστές τις ξεφλουδίζουμε και αφαιρούμε τα σπόρια τους (τις κρατάμε προσεκτικά από το κοτσάνι).
  4. Βάζουμε τη σάρκα της μελιτζάνας σε ένα σουρωτήρι και πιέζουμε με ένα κουτάλι για να φύγουν τα υγρά.
  5. Αφήνουμε να κρυώσουν.
  6. Αδειάζουμε τη σάρκα σε μπολ, τις λιώνουμε λίγο με ένα πιρούνι και ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά.

Φαλάφελ

  1. Στραγγίζουμε τα ρεβύθια και τα αδειάζουμε (ωμά) στον πολυκόφτη.
  2. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και τα χτυπάμε μέχρι να χοντροθρυμματιστούν (δεν θέλουμε να γίνουν λείος πουρές).
  3. Αδειάζουμε σε μπολ και καλύπτουμε με μεμβράνη.
  4. Αφήνουμε στο ψυγείο για 1 ώρα, για να σφίξει το μείγμα και να μπορούμε να το πλάσουμε.
  5. Πλάθουμε το μείγμα σε στρογγυλούς κεφτέδες και πιέζουμε λίγο με τα χέρια μας, για να πλατύνουν.
  6. Ρίχνουμε σε ένα βαθύ τηγάνι τόσο λάδι ώστε να καλύψει το 1/3 του σκεύους και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά.
  7. Τηγανίζουμε τα φαλάφελ (σε δόσεις) για περίπου 3-4 λεπτά, μέχρι να χρυσίσουν.
  8. Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί, να στραγγίξουν το περιττό λάδι.

Σος ταχινιού

  1. Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά για τη σος και ανακατεύουμε με το σύρμα μέχρι να σχηματιστεί μια λεία και ρευστή σάλτσα.

Σερβίρισμα

  1. Ζεσταίνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι ή στον φούρνο τις αραβικές πίτες (για περίπου 2 λεπτά).
  2. Μοιράζουμε σε κάθε πίτα τη μελιτζανοσαλάτα, τα φαλάφελ, το αγγούρι και τον δυόσμο.
  3. Περιχύνουμε με όση σος ταχινιού θέλουμε, τυλίγουμε (αν θέλουμε) και σερβίρουμε.

gastronomos.gr

Προηγούμενο Άρθρο

Πατέρας με δίδυμα θα γίνει ο Γ. Πατούλης-Ποια είναι η 33χρονη σύντροφός του

Επόμενο Άρθρο

Πως θα πάρουν όσοι είναι έως 49 ετών το δικό τους «Σπίτι» -Τα κριτήρια

Σχετικά Άρθρα

Χωνάκια πίτσας, πανεύκολα και λαχταριστά
Συνταγες

Χωνάκια πίτσας, πανεύκολα και λαχταριστά

5 Μαΐου 2026
Φτιάχνουμε δροσερές κρέμες σοκολάτας, φράουλας & λεμονιού
Συνταγες

Φτιάχνουμε δροσερές κρέμες σοκολάτας, φράουλας & λεμονιού

4 Μαΐου 2026
Μοσχάρι: Διάφορες συνταγές για πιάτα …λουκούμι
Συνταγες

Μοσχάρι: Διάφορες συνταγές για πιάτα …λουκούμι

3 Μαΐου 2026
Γιαουρτόπιτα με πορτοκάλι
Συνταγες

Γιαουρτόπιτα με πορτοκάλι

2 Μαΐου 2026
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

ΤτΕ: Ποιοι κλάδοι της οικονομίας είναι πιο εκτεθειμένοι στις επιπτώσεις του πολέμου – Πού εντοπίζονται τα περισσότερα κόκκινα δάνεια
Οικονομία

ΤτΕ: Ποιοι κλάδοι της οικονομίας είναι πιο εκτεθειμένοι στις επιπτώσεις του πολέμου – Πού εντοπίζονται τα περισσότερα κόκκινα δάνεια

5 Μαΐου 2026
Στην Αθήνα ο Ντόναλντ Τραμπ και ο Πιτ Χέγκσεθ
Ελλάδα, Κόσμος, Πολιτική

Στην Αθήνα ο Ντόναλντ Τραμπ και ο Πιτ Χέγκσεθ

5 Μαΐου 2026
ΛΑΝΘΙ RUN – Εκεί που ο αθλητισμός συναντά την ιστορία και τη συνεργασία
Αθλητικά, Τοπικά

ΛΑΝΘΙ RUN – Εκεί που ο αθλητισμός συναντά την ιστορία και τη συνεργασία

5 Μαΐου 2026
Αεροδρόμιο Επιταλίου: Πήρε ξανά ζωή με την διεθνή συνάντηση πιλότων OLYMPIA FLY IN
Τοπικά

Αεροδρόμιο Επιταλίου: Πήρε ξανά ζωή με την διεθνή συνάντηση πιλότων OLYMPIA FLY IN

5 Μαΐου 2026
Επόμενο Άρθρο

Πως θα πάρουν όσοι είναι έως 49 ετών το δικό τους «Σπίτι» -Τα κριτήρια

Αύξηση θέσεων έμμισθων αντιδημάρχων στους Δήμους: Πύργου, Ήλιδας, Ολυμπίας, Κρεστένων

Δήμος Πύργου: Οι μισές περιοχές θα πάρουν μείωση ΕΝΦΙΑ-Στο βάθος νέες αυξήσεις

Αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών στην Ελλάδα: Δυσκολότερη η ίαση

Νέες αυξήσεις τιμών σε 850 φάρμακα

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος