Ακολουθήστε μας:
Σάββατο, 7 Μαρτίου, 2026
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Κουνουπίδι φουρνιστό με κιμά και κρέμα κουνουπιδιού

17 Νοεμβρίου 2025
Κουνουπίδι φουρνιστό με κιμά και κρέμα κουνουπιδιού
40′ προετοιμασία
2 ώρες μαγείρεμα
Σύνολο: 2 ώρες και 40′

Υλικά

Μερίδες: για 20 μικρά μπολάκια

Για τον κιμά

Για το κουνουπίδι γιαχνί

Για την κρέμα κουνουπιδιού

Διαδικασία

Κιμάς

  1. Για να φτιάξουμε το κουνουπίδι φουρνιστό με κιμά και κρέμα κουνουπιδιού, ξεκινάμε φτιάχνοντας τον κιμά.
  2. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και το βούτυρο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο για 2-3 λεπτά, μέχρι να μαραθούν.
  3. Προσθέτουμε τον κιμά και σοτάρουμε για 5-7 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
  4. Σβήνουμε με το κρασί, αφήνουμε για 2-3 λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ και ρίχνουμε την ντομάτα, τη δάφνη, τα μπαχαρικά, αλάτι και πιπέρι.
  5. Αφήνουμε να πάρουν μία βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για 20-25 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά.

Κουνουπίδι γιαχνί

  1. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και το βούτυρο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τα κρεμμύδια και τα πράσα για 5-6 λεπτά.
  2. Προσθέτουμε την ντομάτα και αλατοπίπερο, αφήνουμε να πάρει βράση και χαμηλώνουμε τη φωτιά. Σιγοβράζουμε για 10 λεπτά.
  3. Ρίχνουμε το κουνουπίδι, τις φλούδες πορτοκαλιού, τις σταφίδες και 150 ml νερό, αφήνουμε να ξαναπάρουν μία βράση και μετριάζουμε τη φωτιά.
  4. Μαγειρεύουμε για 6-7 λεπτά με σκεπασμένη κατσαρόλα, μέχρι να μαλακώσει το κουνουπίδι και να δέσει ελαφρώς η σάλτσα. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τα μυρωδικά και ανακατεύουμε.

Κρέμα κουνουπιδιού

  1. Σε μέτρια κατσαρόλα βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το τυρί και αφήνουμε να πάρουν βράση σε δυνατή φωτιά.
  2. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία και σιγομαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το κουνουπίδι.
  3. Αποσύρουμε από τη φωτιά και πολτοποιούμε τα υλικά με ραβδομπλέντερ μέσα στην κατσαρόλα ή σε δόσεις στον πολυκόφτη. Ρίχνουμε το τυρί και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει.

Ψήσιμο + Σερβίρισμα

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.
  2. Λαδώνουμε ένα ταψί και απλώνουμε εκεί ομοιόμορφα το μισό κουνουπίδι γιαχνί. Από πάνω απλώνουμε τον μισό κιμά. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία άλλη μία φορά.
  3. Σκεπάζουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 45 λεπτά. Ξεσκεπάζουμε το ταψί και ψήνουμε για άλλα 5-10 λεπτά, μέχρι να ροδίσει ωραία ο κιμάς.
  4. Ξεφουρνίζουμε και αφήνουμε το φαγητό να κρυώσει, ώστε να μπορούμε να το κόψουμε σε κομμάτια, σαν μουσακά.
  5. Μοιράζουμε σε μπολάκια, με την κρέμα κουνουπιδιού δίπλα.

gastronomos.gr

Προηγούμενο Άρθρο

Όραση: Φροντίζουμε τα μάτια σε κάθε ηλικία – Ο ειδικός συμβουλεύει

Επόμενο Άρθρο

Πύργος: ¨Έφυγε¨ ο Κώστας Φύττας που είχε κατάστημα εστίασης στα Χαλικιάτικα

Σχετικά Άρθρα

Πάστα φλώρα νηστίσιμη
Συνταγες

Πάστα φλώρα νηστίσιμη

6 Μαρτίου 2026
Νηστίσιμο κέικ καρυδιού με σοκολάτα
Συνταγες

Νηστίσιμο κέικ καρυδιού με σοκολάτα

3 Μαρτίου 2026
Μαυρομάτικα σαλάτα με αμύγδαλα και μυρωδικά
Συνταγες

Μαυρομάτικα σαλάτα με αμύγδαλα και μυρωδικά

2 Μαρτίου 2026
Σε 30 λεπτά τρώμε: 20 γρήγορες και νόστιμες συνταγές
Συνταγες

Σε 30 λεπτά τρώμε: 20 γρήγορες και νόστιμες συνταγές

27 Φεβρουαρίου 2026
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Β’ Ηλείας: Επικράτηση της Ολυμπιάδας στο Πλέι άουτ παραμονής
Αθλητικά

Τοπικό Ποδόσφαιρο: Τα αποτελέσματα του Σαββάτου – Το πρόγραμμα της Κυριακής

7 Μαρτίου 2026
Πανώλη αιγοπροβάτων: Ξεκίνησαν οι πρώτες μηνύσεις κατά παντός υπευθύνου
Νέα

Ευλογιά αιγοπροβάτων: Τι θα γίνει με τις σφαγές για το Πάσχα

7 Μαρτίου 2026
Λευτέρης Πετρούνιας: Νέα διάκριση στα 36 του με ασημένιο μετάλλιο στο Παγκόσμιο Κύπελλο
Αθλητικά

Λευτέρης Πετρούνιας: Νέα διάκριση στα 36 του με ασημένιο μετάλλιο στο Παγκόσμιο Κύπελλο

7 Μαρτίου 2026
Τι σημαίνει η εξαγγελία Μητσοτάκη για «κούρεμα» του ΕΝΦΙΑ
Οικονομία, Ελλάδα

Έρχεται μέσα στον Μάρτιο ο ΕΝΦΙΑ 2026-Πότε η πρώτη πληρωμή

7 Μαρτίου 2026
Επόμενο Άρθρο
Σοκ στο Λουτράκι! Αυτοκτόνησε πασίγνωστος επιχειρηματίας

Πύργος: ¨Έφυγε¨ ο Κώστας Φύττας που είχε κατάστημα εστίασης στα Χαλικιάτικα

Ηλεία: Λουκέτα & διαμαρτυρίες φέρνει η κυβερνητική απόφαση για μείωση τμημάτων σχολείων

Ηλεία: Λουκέτα & διαμαρτυρίες φέρνει η κυβερνητική απόφαση για μείωση τμημάτων σχολείων

Γ’ Εθνική: Άλλα 5 ματς ως τη διακοπή – Σάββατο με Κιάτο – Οι ημερομηνίες κι η μεταγραφική περίοδος

Γ’ Εθνική: Άλλα 5 ματς ως τη διακοπή – Σάββατο με Κιάτο – Οι ημερομηνίες κι η μεταγραφική περίοδος

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος