Ακολουθήστε μας:
Τετάρτη, 27 Σεπτεμβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Μόνοι τα Χριστούγεννα: 5+1 τρόποι να περάσετε καλά

24 Δεκεμβρίου 2022
Μόνοι τα Χριστούγεννα: 5+1 τρόποι να περάσετε καλά

Τα φετινά Χριστούγεννα είναι εντελώς διαφορετικά από όλα τα προηγούμενα και αυτοί που θα τα περάσουν μόνοι τους περισσότεροι από κάθε άλλη φορά.

Τι συστήνουν οι ειδικοί; Υπομονή και ευγένεια όχι μόνο με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό μας. Να απενεχοποιήσουμε τα συναισθήματά μας έτσι ώστε να αισθανθούμε καλύτερα. Τι άλλο όμως μπορείτε να κάνετε;

Ας ξεκινήσουμε με το προφανές: Διαβάστε ένα βιβλίο
Η ανάγνωση ενός βιβλίου (είτε πρόκειται για μια Χριστουγεννιάτικη ιστορία, είτε για ένα μυθιστόρημα ή θρίλερ), μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα και να βυθιστείτε σε μια άλλη.

Τα βιβλία έχουν βλέπετε τη μαγική ιδιότητα να αδειάζουν το μυαλό μας από την καθημερινότητά που βιώνουμε και να μας μεταφέρουν σε άλλους κόσμους, οι οποίοι μάλλον δεν πλήττονται αυτή τη στιγμή από τον κορωνοϊό. Κι αν ψάχνετε για ιδέες, δείτε εδώ μερικά βιβλία σε τίτλους που προτίμησαν να αγοράσουν οι Αθηναίοι στην αρχή του lockdown.

Απολαύστε όλες εκείνες τις σειρές τις οποίες είδατε κατά τη διάρκεια του χρόνου
Δεν έχετε δει ακόμη το Morning Show με την Τζένιφερ Ανιστον; Ή μήπως δεν έχετε προλάβει να παρακολουθήσετε όλους τους κύκλους του The Crown και τώρα δεν μπορείτε να συντονιστείτε με όλους εκείνους που μιλούν για την Εμμα Κορίν;

Ετσι κι αλλιώς οι μέρες των Χριστουγέννων, αν θέλετε να ξεφύγετε από τα all time classics όπως το Love Actually και το Μόνος στο Σπίτι, προσφέρονται να δείτε όλα όσα δεν προλάβατε κατά τη διάρκεια της χρονιάς και ίσως βρείτε μια σειρά για να κολλήσετε ή την ταινία που θα κλέψει την καρδιά.

Κάντε γυμναστική
Με τα γυμναστήρια να παραμένουν κλειστά τους περισσότερους μήνες της φετινής χρονιάς, ούτε φέτος τηρήθηκε η υπόσχεση για εντατική γυμναστική.

Και αφού το 2020 είναι η χρονιά των ανατροπών, συνεχίστε στους ρυθμούς του και κάντε τη διαφορά με γυμναστική στο σπίτι ανήμερα των Χριστουγέννων. Αν δεν είστε για hardcore καταστάσεις, σκεφτείτε το ενδεχόμενο για γιόγκα ή πιλάτες που θα αυξήσουν τις ενδορφίνες, αλλιώς και ορμόνες της ευτυχίας και θα σας κάνουν να νιώσετε ευφορία.

Θυμηθείτε ή δημιουργήστε νέες αναμνήσεις
Η ομορφιά των χριστουγεννιάτικων διακοπών είναι εν μέρει η αναβίωση αναμνήσεων, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να είστε με τα άτομα με τα οποία τις δημιουργήσατε.

Τέτοια εποχή μας αρέσει να ανασύρουμε αναμνήσεις προηγούμενων γιορτών ή χρόνων ή ακόμα και να κοιτάμε παλιές φωτογραφίες… Και τότε θυμόμαστε τα παλιά μας άλμπουμ ή τα σκονισμένα κουτιά με δεκάδες ή εκατοντάδες φωτογραφίες και απευθείας τα βγάζουμε από το μυαλό μας, σαν να συνέβησαν χτες.

Το καλό είναι ότι πλέον με τη βοήθεια της τεχνολογίας μπορούμε και να ανασύρουμε αλλά και να επεξεργαστούμε τις παλιές μας φωτογραφίες, δίνοντας τους τη φρεσκάδα του σήμερα και ξαναζωντανεύοντας τόσες αναμνήσεις! Μάλιστα, μπορείτε να το κάνετε και σαν δώρο – έκπληξη σε αγαπημένους που βρίσκονται μακριά και να στείλετε τις κοινές σας στιγμές μέσω των social media.

Αυτοφροντίδα
Σύμφωνα με το Pinterest, η πλατφόρμα κατέγραψε αύξηση κατά 44% στις αναζητήσεις για διαλογισμό, 60% αύξηση στις αναζητήσεις για ένδειξη ευγνωμοσύνης και 42% αύξηση στις αναζητήσεις για θετικότητα.

Ολα αυτά μόλις το 2020 – πράγμα που σημαίνει ότι ναι μεν μπορεί να νιώθατε μόνοι, όμως υπάρχουν και τόσοι άλλοι άνθρωποι που χρειάζονται επίσης αυτοφροντίδα. Για να μετατρέψετε το σπίτι σας σε σπα ανήμερα των Χριστουγέννων, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια σειρά από DIY μάσκες ομορφιάς, όπως scrub για τα χείλη, μια μάσκα ενυδάτωσης ή μια μάσκα αναδόμησης μαλλιών.

Ακούστε μια χαρούμενη playlist, χωρίς τα κάλαντα
Η μουσική είναι ένας επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για να ενισχύσετε τη διάθεσή σας, χάρη στην απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη (που ρυθμίζει την ευχαρίστηση) και τη σεροτονίνη (που συμβάλλει στην ευημερία και την ευτυχία).

Γι ‘αυτό, δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας soundtrack για μια εορταστική μέρα ή βρείτε μια playlist μουσικής που σας αντιπροσωπεύει απόλυτα.

Πηγή: iefimerida.gr

Προηγούμενο Άρθρο

ΠΥΡΓΟΣ: Σύλληψη ημεδαπού για κλοπή

Επόμενο Άρθρο

Ευχές για τα Χριστούγεννα από τον Διονύση Καλαματιανό

Σχετικά Άρθρα

Ξενοδοχεία: Στο σφυρί των πλειστηριασμών
Επιχειρήσεις, Οικονομία

Ξενοδοχεία: Στο σφυρί των πλειστηριασμών

27 Σεπτεμβρίου 2023
Στάθης Καννής: Παρουσίαση υποψηφιοτήτων στις κοινότητες Δήμου Πύργου
Τοπικά, Πολιτική

Στάθης Καννής: Ψηφιακός μετασχηματισμός του δήμου

27 Σεπτεμβρίου 2023
Ν. Φαρμάκης: «Έργα για όλους!»
Τοπικά, Πολιτική

Ν. Φαρμάκης: «Έργα για όλους!»

27 Σεπτεμβρίου 2023
Φέτα: Εκτινάσσεται η τιμή της-Θα ξεπεράσει τα 20 ευρώ
Οικονομία

Φέτα: Εκτινάσσεται η τιμή της-Θα ξεπεράσει τα 20 ευρώ

27 Σεπτεμβρίου 2023
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Ν. Φαρμάκης: «Έργα για όλους!»
Τοπικά, Πολιτική

Ν. Φαρμάκης: «Έργα για όλους!»

27 Σεπτεμβρίου 2023
Φέτα: Εκτινάσσεται η τιμή της-Θα ξεπεράσει τα 20 ευρώ
Οικονομία

Φέτα: Εκτινάσσεται η τιμή της-Θα ξεπεράσει τα 20 ευρώ

27 Σεπτεμβρίου 2023
Διονύσης Μπέλτσος: Ισότιμοι πολίτες στον Δήμο μας τα Αμεα
Τοπικά, Πολιτική

Διονύσης Μπέλτσος: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ για όλους!

27 Σεπτεμβρίου 2023
Δημητρουλοπουλος
Τοπικά

Τάκης Δημητρουλόπουλος: Ομιλία στην Αθήνα την Πέμπτη 28/9

27 Σεπτεμβρίου 2023
Επόμενο Άρθρο
Ευχές για τα Χριστούγεννα από τον Διονύση Καλαματιανό

Ευχές για τα Χριστούγεννα από τον Διονύση Καλαματιανό

Ηλεία: Στις κάλπες οι Καθηγητές. Πρώτη δύναμη η Αγωνιστική Συσπείρωση Εκπαιδευτικών

HΛEIA: Ποιοι εκλέγονται από κάθε παράταξη για τη συγκρότηση του νέου Δ.Σ της ΕΛΜΕ

Τα μυστήρια του Κατάρ: Ο ατέλειωτος πλούτος, το φυσικό αέριο και η οικογένεια Αλ Θάνι

Τα μυστήρια του Κατάρ: Ο ατέλειωτος πλούτος, το φυσικό αέριο και η οικογένεια Αλ Θάνι

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!