Ακολουθήστε μας:
Κυριακή, 5 Φεβρουαρίου, 2023
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Σας περιτριγυρίζει γρίπη; Τι να κάνετε με τα πρώτα συμπτώματα

3 Οκτωβρίου 2022
Σας περιτριγυρίζει γρίπη; Τι να κάνετε με τα πρώτα συμπτώματα

Πονόλαιμος, καταρροή, «κόκαλα που πονούν» και πυρετός. Εάν αισθάνεστε ότι σας περιτριγυρίζει η γρίπη δείτε τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε και να μην την μεταδώσετε στους γύρω σας

Νιώθετε ότι ο λαιμός σας «γαργαλάει», το σώμα σας πονάει και έχετε σηκώσει πυρετό πάνω από 38C; Πρόκειται για σημάδια ότι μπορεί να έχετε προσβληθεί από τον ιό της γρίπης.

Για την καλύτερη αντιμετώπιση της ίωσης του αναπνευστικού συστήματος, αλλά και για την προστασία των ανθρώπων του περιβάλλοντός σας είναι καλό να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και θα περιορίσουν την μεταδοτικότητα του ιού.

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα

Αρχικά είναι εύκολο να μπερδέψει κανείς τα συμπτώματα της γρίπης με αυτά του κρυολογήματος. Παρότι έχουν πολλά κοινά συμπτώματα η βασική διαφορά είναι ότι η κλινική εικόνα της γρίπης είναι βαρύτερη από αυτή κοινού κρυολογήματος.

Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν κούραση, ξαφνική έναρξη πυρετού συχνά πάνω από 38°C, ερεθισμένο λαιμό, βήχα, ρίγη, πόνους στο σώμα και τους μύες, καταρροή.

Τι να κάνετε

Εάν παρουσιάζετε τα παραπάνω συμπτώματα φροντίστε να:

  • πλένετε συχνά τα χέρια σας για να αποφύγετε τη μετάδοση του ιού – 20” καλού τριψίματος με σαπούνι είναι ιδανικά
  • σε κάθε φτέρνισμα ή βήχα καλύψτε το στόμα σας στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα σας έτσι ώστε να μην διασπαρούν τα σταγονίδια του ιού.
  • τρώτε υγιεινά για να τονώσετε την άμυνα του οργανισμού – οπωσδήποτε φρούτα και λαχανικά
  • πίνετε άφθονα υγρά – κυρίως νερό. Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφείνη.
  • μείνετε στο σπίτι -η ανάπαυση είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίστε την ίωση, ενώ έτσι δεν θα την μεταδώσετε στους συναδέλφους σας

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Στα πρώτα συμπτώματα γρίπης αποφύγετε

  • τις χειραψίες, τις αγκαλιές και τις επαφές με ανθρώπους
  • τα επεξεργασμένα και σακχαρούχα τρόφιμα
  • την υπερβολική κούραση
  • το κάπνισμα

Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.

Ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης είναι το καλύτερο και ασφαλέστερο διαθέσιμο μέσο πρόληψης για τη νόσο. Επειδή ο ιός της γρίπης μπορεί να υποστεί μεταλλάξεις, ο εμβολιασμός είναι αναγκαίο να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο με έμφαση σε συγκεκριμένες ομάδες αυξημένου κινδύνου για εμβολιασμό. Δείτε εδώ ποια άτομα ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

/www.ygeiamou.gr

Προηγούμενο Άρθρο

Αυτά είναι τα 7 σύγχρονα θαύματα του κόσμου!

Επόμενο Άρθρο

Αποχαιρετιστήρια Θεία Λειτουργία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Ηλείας κ.κ. Γερμανού στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Πύργου.(φωτο)

Σχετικά Άρθρα

ΕΠΣΗ: Επαναρχίζει την Τετάρτη 8/2 η Α1 Ηλείας (με τη 16η αγωνιστική)
Αθλητικά

ΕΠΣΗ: Επαναρχίζει την Τετάρτη 8/2 η Α1 Ηλείας (με τη 16η αγωνιστική)

5 Φεβρουαρίου 2023
Πρίγκιπας Χάρι: «Εγώ είμαι η γυναίκα που πήρε την παρθενιά του» λέει οδηγός εκσκαφέα
Life Style

Πρίγκιπας Χάρι: «Εγώ είμαι η γυναίκα που πήρε την παρθενιά του» λέει οδηγός εκσκαφέα

5 Φεβρουαρίου 2023
Τα …διαχρονικά superfood
Υγεία

Τα …διαχρονικά superfood

5 Φεβρουαρίου 2023
Εκλογές στην Κύπρο: Προβάδισμα Νίκου Χριστοδουλίδη στον α’ γύρο – Με Μαυρογιάννη αντίπαλο στον β’ (τρίτος ο Νεοφύτου)
Κόσμος

Εκλογές στην Κύπρο: Προβάδισμα Νίκου Χριστοδουλίδη στον α’ γύρο – Με Μαυρογιάννη αντίπαλο στον β’ (τρίτος ο Νεοφύτου)

5 Φεβρουαρίου 2023
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Τα …διαχρονικά superfood
Υγεία

Τα …διαχρονικά superfood

5 Φεβρουαρίου 2023
Εκλογές στην Κύπρο: Προβάδισμα Νίκου Χριστοδουλίδη στον α’ γύρο – Με Μαυρογιάννη αντίπαλο στον β’ (τρίτος ο Νεοφύτου)
Κόσμος

Εκλογές στην Κύπρο: Προβάδισμα Νίκου Χριστοδουλίδη στον α’ γύρο – Με Μαυρογιάννη αντίπαλο στον β’ (τρίτος ο Νεοφύτου)

5 Φεβρουαρίου 2023
Νέος πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Πύργου ο Γιάννης Παπαδημητρίου
Τοπικά

Νέος πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Πύργου ο Γιάννης Παπαδημητρίου

5 Φεβρουαρίου 2023
Γιατί δεν επιστρέφουν οι νέοι – 7 στους 10 δεν θέλουν να γυρίσουν ξανά στην Ελλάδα
Ελλάδα

Γιατί δεν επιστρέφουν οι νέοι – 7 στους 10 δεν θέλουν να γυρίσουν ξανά στην Ελλάδα

5 Φεβρουαρίου 2023
Επόμενο Άρθρο
Αποχαιρετιστήρια Θεία Λειτουργία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Ηλείας κ.κ. Γερμανού στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Πύργου.(φωτο)

Αποχαιρετιστήρια Θεία Λειτουργία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Ηλείας κ.κ. Γερμανού στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Πύργου.(φωτο)

Διάσημες Ελληνίδες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού- Στέλνουν ένα ελπιδοφόρο μήνυμα σε όλες μας

Διάσημες Ελληνίδες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού- Στέλνουν ένα ελπιδοφόρο μήνυμα σε όλες μας

Σοκολατένιο κέικ της μαμάς με μόλις 3 υλικά -Εύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Σοκολατένιο κέικ της μαμάς με μόλις 3 υλικά -Εύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!