Ακολουθήστε μας:
Τρίτη, 5 Δεκεμβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Επτά λόγοι που πρέπει να φάμε οπωσδήποτε σοκολάτα!

23 Μαρτίου 2019
Επτά λόγοι που πρέπει να φάμε οπωσδήποτε σοκολάτα!
Είναι η καλύτερη ουσία σε αυτόν τον πλανήτη! Υπάρχει κάποια άλλη τροφή πιο ευαίσθητη και πιο ρομαντική από τη σοκολάτα; Η σοκολάτα μπορεί να είναι διεγερτικό, και αντικαταθλιπτικό;Αν τρώμε σοκολάτα θα μπορέσουμε να ζήσουμε περισσότερο και με λιγότερο άγχος;

Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σοκολάτας (ιδίως η μαύρη) – σε λογικές ποσότητες – σας κάνει να νιώθετε συναισθηματικά καλύτερα. Επίσης η σοκολάτα συμβάλει στην βελτίωση της λειτουργίας των ενδορφινών του σώματός σας.

Η σοκολάτα, όσο και αν ακούγεται περίεργο, προστατεύει ακόμα και από τις καρδιακές παθήσεις. Η οξείδωση της LDL χοληστερόλης θεωρείται ένας σημαντικός παράγοντας στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.

Σας παραθέτουμε επτά λόγους για τους οποίους η σοκολάτα (ιδίως η μαύρη) κάνει καλό στον ανθρώπινο οργανισμό:

1. Καταπολεμά το άγχος

Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει βαλεριανικό οξύ, το οποίο είναι μια μυοχαλαρωτική ουσία και ηρεμιστικό. Επίσης, η ζάχαρη στη σοκολάτα μπορεί να μειώσει την πίεση.

2. Μειώνει το αίσθημα της πείνας

Περιέχει κανναβινοειδείς ουσίες που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τον υποθάλαμο, δηλαδή το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την πείνα. Αυτό δεν είναι ιδανικό εάν είστε σε δίαιτα, αλλά, για όσους θέλουν να πάρουν βάρος κατά την ανάρρωση, η σοκολάτα θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να σας βοηθήσει βρείτε την όρεξή σας.

3. Διεγείρει τον οργανισμό

Περιέχει το διεγερτικό θεοβρωμίνη. Η θεοβρωμίνη μας διεγείρει, αλλά δεν μας προσθέτει νευρικότητα, όπως η καφεΐνη.

4. Δημιουργεί αίσθημα ευεξίας

Το άρωμα της σοκολάτας επιβραδύνει τα εγκεφαλικά κύματα, κάνοντάς μας να αισθάνομαστε περισσότερο ήρεμοι. ‘Οταν τρώμε σοκολάτα, έχουμε την απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο.

5. Δε δημιουργεί προβλήματα στην εγκυμοσύνη

Η σοκολάτα είναι απολύτως ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνουμε.

6. Αυξάνει τα χρόνια της ζωής μας

Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, εμποδίζουν την οξείδωση της επιβλαβούς χοληστερόλης. Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης γνωστό ότι προστατεύουν από τον καρκίνο.

7. Βοηθά την πέψη του γάλακτος (να χωνέψουμε το γάλα)

Μειώνει τη δυσανεξία στη λακτόζη διεγείροντας τη δραστηριότητα του ενζύμου λακτάση στο έντερο.

Συμπερασματικά, μια σοκολάτα υγείας την ημέρα (μικρού μεγέθους) σίγουρα καλό θα μας κάνει και όχι κακό.

/www.iatropedia.gr

Προηγούμενο Άρθρο

«Μπορούμε»- Στάθης Καννής: Η Δημοτική Παράταξη Πύργου διοργανώνει ανοιχτή εκδήλωση το Σάββατο 23/03 στο Συνεδριακό της ΠΕ Ηλείας στον Πύργο

Επόμενο Άρθρο

A. Μαρίνος – Γ. Κοντογιάννης: Τους ενώνει το συμφέρον του τόπου!

Σχετικά Άρθρα

Σαλαμίνα: Συνελήφθη ο ύποπτος για τη δολοφονία της 43χρονης
Ελλάδα

Σαλαμίνα: Συνελήφθη ο ύποπτος για τη δολοφονία της 43χρονης

5 Δεκεμβρίου 2023
«Μπλόκο» σε ορκωμοσίες Δημάρχων, Δημοτικών και Κοινοτικών Συμβούλων λόγω… οφειλών άνω των 300 ευρώ, στον Δήμο, την ΔΕΥΑ, των ΝΠΔΔ, των Κοινωφελών Επιχειρήσεων και ΝΠΙΔ του Δήμου
Τοπικά, Πολιτική

«Μπλόκο» σε ορκωμοσίες Δημάρχων, Δημοτικών και Κοινοτικών Συμβούλων λόγω… οφειλών άνω των 300 ευρώ, στον Δήμο, την ΔΕΥΑ, των ΝΠΔΔ, των Κοινωφελών Επιχειρήσεων και ΝΠΙΔ του Δήμου

5 Δεκεμβρίου 2023
Ηλεία: Χορεύει στο ρυθμό των ρίχτερ-Αλλεπάλληλες οι δονήσεις
Νέα

Ανησυχία Λέκκα για τον σεισμό στην Τουρκία

5 Δεκεμβρίου 2023
Eορτάστηκε και φέτος η εορτή του Αγίου Σάββα μας στα Βυτιναίικα
Τοπικά, Πολιτισμός

Eορτάστηκε και φέτος η εορτή του Αγίου Σάββα μας στα Βυτιναίικα

5 Δεκεμβρίου 2023
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Ηλεία: Χορεύει στο ρυθμό των ρίχτερ-Αλλεπάλληλες οι δονήσεις
Νέα

Ανησυχία Λέκκα για τον σεισμό στην Τουρκία

5 Δεκεμβρίου 2023
Eορτάστηκε και φέτος η εορτή του Αγίου Σάββα μας στα Βυτιναίικα
Τοπικά, Πολιτισμός

Eορτάστηκε και φέτος η εορτή του Αγίου Σάββα μας στα Βυτιναίικα

5 Δεκεμβρίου 2023
Γάμος ομόφυλων ζευγαριών: Η Ελλάδα θα πάει μπροστά ή θα γυρίσει πίσω;-Τι ισχύει στην Ευρώπη
Νέα

Γάμος ομόφυλων ζευγαριών: Η Ελλάδα θα πάει μπροστά ή θα γυρίσει πίσω;-Τι ισχύει στην Ευρώπη

5 Δεκεμβρίου 2023
Τέμπη: Συγκίνηση στο ΑΠΘ – Έδωσαν πτυχίο στις αδικοχαμένες φοιτήτριες
Νέα

Τέμπη: Συγκίνηση στο ΑΠΘ – Έδωσαν πτυχίο στις αδικοχαμένες φοιτήτριες

5 Δεκεμβρίου 2023
Επόμενο Άρθρο
A. Μαρίνος – Γ. Κοντογιάννης: Τους ενώνει το συμφέρον του τόπου!

A. Μαρίνος - Γ. Κοντογιάννης: Τους ενώνει το συμφέρον του τόπου!

Γυναίκες Νίκης: Ήττα στη Ζάκυνθο αλλά και τραυματισμός – Η 10η αγωνιστική, βαθμολογία και συνέχεια (Γ’ Εθνική – 4ος όμιλος)

Γυναίκες Νίκης: Ήττα στη Ζάκυνθο αλλά και τραυματισμός - Η 10η αγωνιστική, βαθμολογία και συνέχεια (Γ' Εθνική - 4ος όμιλος)

Γ’ Εθνική: Πως ήρθε για τη Νίκη Τραγανού το υπερπολύτιμο “Χ” στο Μενίδι

Γ' Εθνική: Πως ήρθε για τη Νίκη Τραγανού το υπερπολύτιμο "Χ" στο Μενίδι

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!