Ακολουθήστε μας:
Δευτέρα, 1 Μαρτίου, 2021
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result
Home Υγεία

Πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη

11 Δεκεμβρίου 2018
Πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη
ShareTweetPin
Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα με κατάθλιψη, αλλά εκδηλώνουν συμπτώματα στην καθημερινότητά τους και κάθε άνθρωπος στο περιβάλλον τους μπορεί να το αντιληφθεί αυτό.

Στην κατάθλιψη, συχνά, δεν ξέρουμε πώς να συμπεριφερθούμε σε κάποιον που πιστεύουμε ότι παρουσιάζει τέτοια συμπτώματα. Ο δρ Gregory Dalack, επικεφαλής του τμήματος Ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, προτείνει τα ακόλουθα που μπορεί να αποδειχτούν χρήσιμες κουβέντες σε κάποιον που έχει κατάθλιψη.

“Είμαι εδώ για σένα”

Τα μέλη της οικογένειας, οι φίλοι και οι σύντροφοι των ατόμων με κατάθλιψη μπορούν να βοηθήσουν με έναν τρόπο που δεν είναι επικριτικός, ακόμα κι αν είναι απλά για να τους μεταφέρουν σε ένα ραντεβού, τους θυμίζουν να παίρνουν τα φάρμακά τους, ή τους βοηθούν στην απλή, καθημερινή ρουτίνα.

“Δεν είσαι μόνος”

Τα άτομα με κατάθλιψη νιώθουν πολλές φορές ότι δεν έχουν βοήθεια από πουθενά. Είναι σημαντικό, οι άνθρωποι που είναι κοντά τους να τους διαβεβαιώσουν ότι δεν είναι ανάγκη να το περάσουν μόνοι τους όλο αυτό. Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά και μόνο η υπενθύμιση ότι αυτό που νιώθουν είναι προσωρινό και πως θα είστε κοντά τους, είναι πολύ σημαντικό.

“Δεν φταις εσύ γι’ αυτό”

Το να πούμε στους αγαπημένους μας ότι γνωρίζουμε ότι η κατάθλιψη που περνούν δεν είναι δικό τους σφάλμα είναι ζωτικής σημασίας για τη διαδικασία της επούλωσης. Πολλοί άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν, αλλά το να πουν σε κάποιον με κατάθλιψη να “ξεκολλήσει” από αυτό που του συμβαίνει, υπονοεί ότι κάτι τέτοιο είναι μια απλή επιλογή του. Αλλά αυτό είναι λάθος. Η κατάθλιψη δεν είναι επιλογή, είναι ασθένεια.

“Θα έρθω εγώ μαζί σου”

Αυτό αφορά τις ενδεχόμενες συνεδρίες με ψυχολόγο ή ψυχίατρο που χρειάζεται να κάνει ο ασθενής. Το μόνο πράγμα πιο δύσκολο από το να πείσετε κάποιον να αναζητήσει θεραπεία είναι να τους κάνετε να την φέρουν εις πέρας και να την ολοκληρώσουν. Λέγοντας ότι θα πάτε μαζί τους στη συνεδρία, δεν είστε απλά υποστηρικτικοί, αλλά τους λέτε εμμέσως, ότι αυτό που έχουν είναι θεραπεύσιμο.

Μην πείτε τίποτα απολύτως!

Καμιά φορά και μόνο η φυσική σας παρουσία μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμη για κάποιον που έχει κατάθλιψη. Οι πράξεις σας μπορεί να “λένε” πολλά περισσότερα από τα λόγια σας. Η παρουσία σας δίπλα του, αφήνει τον ασθενή να νιώθει ότι έχει ένα στήριγμα.

Μετάφραση/απόδοση από Iatropedia.gr με πληροφορίες από τοhttp://www.huffingtonpost.com

 

 

/www.iatropedia.gr

ShareTweetPin
Προηγούμενο Άρθρο

Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Πύργου για το Λιμάνι Κατακόλου, Ανάπτυξη – Προβλήματα – Ελλείψεις – Παραλείψεις – Ευθύνες

Επόμενο Άρθρο

Το ανέκδοτο της ημέρας : Με το τρένο τελικά

Σχετικά Άρθρα

Πάτρα: “Λουκέτο” στα τακτικά εξωτερικά και απογευματινά ιατρεία του ΠΠΝΠ λόγω κορονοϊιού
Υγεία

Πάτρα: “Λουκέτο” στα τακτικά εξωτερικά και απογευματινά ιατρεία του ΠΠΝΠ λόγω κορονοϊιού

28 Φεβρουαρίου 2021
Αλλαγή ώρας τον Μάρτιο: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά
Ελλάδα

Αλλαγή ώρας τον Μάρτιο: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά

28 Φεβρουαρίου 2021
Γιατρός στην Κρήτη φτιάχνει ψηφιδωτά από ληγμένα χάπια -Το ισχυρό μήνυμα κατά των αρνητών [εικόνες]
Ελλάδα, Υγεία

Γιατρός στην Κρήτη φτιάχνει ψηφιδωτά από ληγμένα χάπια -Το ισχυρό μήνυμα κατά των αρνητών [εικόνες]

28 Φεβρουαρίου 2021
Πότε είναι φέτος το Α’ Ψυχοσάββατο – Τί πρέπει να κάνουμε
Ελλάδα, Πολιτισμός, Τοπικά

Πότε είναι φέτος το Α’ Ψυχοσάββατο – Τί πρέπει να κάνουμε

28 Φεβρουαρίου 2021
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

Γιατρός στην Κρήτη φτιάχνει ψηφιδωτά από ληγμένα χάπια -Το ισχυρό μήνυμα κατά των αρνητών [εικόνες]
Ελλάδα, Υγεία

Γιατρός στην Κρήτη φτιάχνει ψηφιδωτά από ληγμένα χάπια -Το ισχυρό μήνυμα κατά των αρνητών [εικόνες]

28 Φεβρουαρίου 2021
Πότε είναι φέτος το Α’ Ψυχοσάββατο – Τί πρέπει να κάνουμε
Ελλάδα, Πολιτισμός, Τοπικά

Πότε είναι φέτος το Α’ Ψυχοσάββατο – Τί πρέπει να κάνουμε

28 Φεβρουαρίου 2021
Δυναμικά μπαίνουν στο e-shop οι τράπεζες
Επιχειρήσεις

Δυναμικά μπαίνουν στο e-shop οι τράπεζες

28 Φεβρουαρίου 2021
Super League: Πώς θα γίνουν τα πλέι οφ και τα πλέι άουτ – Πότε είναι τελική η βαθμολογία
Αθλητικά

Super League: Πώς θα γίνουν τα πλέι οφ και τα πλέι άουτ – Πότε είναι τελική η βαθμολογία

28 Φεβρουαρίου 2021
Επόμενο Άρθρο
Το ανέκδοτο της ημέρας : Με το τρένο τελικά

Το ανέκδοτο της ημέρας : Με το τρένο τελικά

Σεισμός τα ξημερώματα στη Ζάκυνθο αισθητός στην Ηλεία

Σεισμός τα ξημερώματα στη Ζάκυνθο αισθητός στην Ηλεία

Ευχές από το ΗΛΕΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ευχές από το ΗΛΕΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Να μην ξαναεμφανιστεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις.

Ηλεία Οικονομία
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό το cookie, δεν θα μπορούμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα πρέπει να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookie.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

Cookie Διάρκεια Χρήση
_ga 2 Έτη Αναγνώριση χρηστών
_gid 24 Ώρες Αναγνώριση χρηστών
_gat 1 Λεπτό Ρύθμιση ρυθμού αιτήματος

Ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookie για να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!