Ακολουθήστε μας:
Παρασκευή, 22 Μαΐου, 2026
No Result
View All Result
  • Επικοινωνία
Ηλεία Οικονομία
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Οικονομία
    • Επιχειρήσεις
    • Φορολογικά
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result
Ηλεία Οικονομία
No Result
View All Result

Κουνουπίδι ογκρατέν: Μια συνταγή που θα λατρέψετε

27 Νοεμβρίου 2024
Κουνουπίδι ογκρατέν: Μια συνταγή που θα λατρέψετε
20′ προετοιμασία
50′ μαγείρεμα
Σύνολο: 1 ώρα και 10′

Υλικά

Μερίδες: 6

Για την μπεσαμέλ

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε κουνουπίδι ογκρατέν με αρακά, αρχικά βράζουμε, σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, το κουνουπίδι και τον αρακά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.
  2. Τα στραγγίζουμε και τα απλώνουμε σε ένα μέτριο πυρέξ.
  3. Τα αλατοπιπερώνουμε καλά.
  4. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.

Μπεσαμέλ

  1. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά το βούτυρο μέχρι να λιώσει.
  2. Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσει.
  3. Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε διαρκώς με το σύρμα, μέχρι να αναμειχθεί με το βούτυρο.
  4. Ρίχνουμε αλατοπίπερο, το μοσχοκάρυδο και σταδιακά το γάλα.
  5. Ανακατεύουμε συνεχώς με το σύρμα, ώστε να διαλύσουμε τυχόν γρομπαλάκια, μέχρι να δέσει η κρέμα. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  6. Ρίχνουμε το αυγό και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενσωματωθεί.
  7. Προσθέτουμε το κεφαλοτύρι, ανακατεύουμε και περιχύνουμε ομοιόμορφα το κουνουπίδι.
  8. Σκορπίζουμε σε όλη την επιφάνεια την γραβιέρα και την πάπρικα.
  9. Ψήνουμε για 40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει όμορφα στην επιφάνεια.
  10. Ξεφουρνίζουμε, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.

gastronomos.gr

Προηγούμενο Άρθρο

Εξασφάλιση χρηματοδότησης για το έργο “Ανάπλαση ΚΧ και Κατασκευή Παιδικής Χαράς ΔΚ Γαστούνης” στην περιοχή της Καθολικής

Επόμενο Άρθρο

Δείτε πως κινούνται τα τρένα στην Κίνα και πως στην Ελλάδα

Σχετικά Άρθρα

Αλμυρά μπισκότα παρμεζάνας με μυρωδικά
Συνταγες

Αλμυρά μπισκότα παρμεζάνας με μυρωδικά

21 Μαΐου 2026
Σοκολατένια μάφιν με τρία υλικά
Συνταγες

Σοκολατένια μάφιν με τρία υλικά

20 Μαΐου 2026
Ομελέτα φούρνου με τα λαχανικά της άνοιξης
Συνταγες

Ομελέτα φούρνου με τα λαχανικά της άνοιξης

19 Μαΐου 2026
Γαρίδες σαγανάκι με σπανάκι
Συνταγες

Γαρίδες σαγανάκι με σπανάκι

18 Μαΐου 2026
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τελευταία Νέα

59 Παγκόσμιοι Παιδικοί Αγώνες «ΟΛΥΜΠΙΑ – ΗΛΙΔΑ 2027»-Συνάντηση Βρούτση με Ηλείους πολιτικούς
Τοπικά, Πολιτισμός

59 Παγκόσμιοι Παιδικοί Αγώνες «ΟΛΥΜΠΙΑ – ΗΛΙΔΑ 2027»-Συνάντηση Βρούτση με Ηλείους πολιτικούς

22 Μαΐου 2026
Το ανέκδοτο της ημέρας : Ο ήρωας
Life Style

Το ανέκδοτο της ημέρας

22 Μαΐου 2026
Πύργος: «Άγιος Ιωάννης ο Πρόδρομος – Φωνή εν τη ερήμω» στο θέατρο Απόλλων τη Δευτέρα 25/5
Πολιτισμός

Πύργος: «Άγιος Ιωάννης ο Πρόδρομος – Φωνή εν τη ερήμω» στο θέατρο Απόλλων τη Δευτέρα 25/5

22 Μαΐου 2026
«ΔΙΑ ΠΥΡΟΣ 2026» Η μεγάλη άσκηση της Πυροσβεστικής Ηλείας ενόψει αντιπυρικής περιόδου
Τοπικά

«ΔΙΑ ΠΥΡΟΣ 2026» Η μεγάλη άσκηση της Πυροσβεστικής Ηλείας ενόψει αντιπυρικής περιόδου

22 Μαΐου 2026
Επόμενο Άρθρο
Δείτε πως κινούνται τα τρένα στην Κίνα και πως στην Ελλάδα

Δείτε πως κινούνται τα τρένα στην Κίνα και πως στην Ελλάδα

Έρχεται νέο πρόγραμμα της ΔΥΠΑ για 10.000 ανέργους με μισθό 1.118 ευρώ

Έρχεται νέο πρόγραμμα της ΔΥΠΑ για 10.000 ανέργους με μισθό 1.118 ευρώ

Δημοσκόπηση Pulse: Σταθερά «μπροστά» η ΝΔ-Πώς κρίνεται η απόφαση διαγραφής Σαμαρά, στη Βουλή το κόμμα Κασσελάκη

Δημοσκόπηση Pulse: Σταθερά «μπροστά» η ΝΔ-Πώς κρίνεται η απόφαση διαγραφής Σαμαρά, στη Βουλή το κόμμα Κασσελάκη

Ηλεία Οικονομία

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

iliaoikonomia.gr

  • Όροι χρήσης
  • Διαφημιστείτε
  • Η Ταυτοτητά Μας

Follow Us

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την καλύτερη εμπειρία περιήγησης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσετε στις .

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Φορολογικά
    • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Αθλητικά
  • Εργασία
  • Κόσμος
  • Life Style
  • Ελλάδα
  • Περισσότερα
    • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Αρθρογραφία
    • Πολιτική
    • Επενδύσεις
    • Υγεία
    • Εκλογές 2015
No Result
View All Result

© 2020 IliaOikonomia.gr / Developed by EnterID

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Απαραίτητα Cookies

Τα απαραίτητα cookies πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookies.

Cookies Τρίτων

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο και οι πιο δημοφιλείς σελίδες.

Η διατήρηση αυτού του cookie μας βοηθά να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας.

Πιο αναλυτικά τα cookies που χρησιμοποιούνται είναι τα εξής:

CookieΔιάρκειαΧρήση
_ga2 ΈτηΑναγνώριση χρηστών
_gid24 ΏρεςΑναγνώριση χρηστών
_gat1 ΛεπτόΡύθμιση ρυθμού αιτήματος